Родиола розовая настойка — инструкция по применению и отзывы

Содержание

Рассказать ВКонтакте Поделиться в Одноклассниках Поделиться в Facebook

Еще совсем недавно о пользе золотого корня людям было известно крайне мало. Сейчас же это растение, известное еще и под названием розовой родиолы (rhodiola rosea), применяется практически повсеместно: в медицине, косметологии и даже в спорте. Читайте, в чем кроется секрет этой целебной культуры, как и зачем ее используют.

Что такое золотой корень

Родина розовой родиолы – Алтай, но встречается ее выращивание и в Китае, Болгарии, Монголии. Травянистое растение считается суккулентным двудомным из семейства толстянковых. Корень родиолы розовой очень крупный, окрашен в бронзовый позолоченный тон.

От него должно расти множество придатков. На поверхности располагается небольшая травянистая часть, состоящая из множества стеблей разной высоты с листочками, выглядит как цветок. В определенный период формируются соцветия, на которых впоследствии зреют плоды.

Выкапывают корень дважды за год.

Родиола розовая настойка - инструкция по применению и отзывы

Состав родиолы розовой

Эффективность применения многолетнего растения обусловлена богатым перечнем веществ и ароматических соединений, содержащихся там, и коротким списком противопоказаний. Химический состав родиолы представлен:

  1. Гликозидами. Вещества, благоприятно воздействующие на сердце и сосуды. Успокаивают.
  2. Флавоноидами. Эти вещества повышают гибкость и эластичность сосудов, стабилизируют давление и ритм сердечных сокращений. Они играют важную роль при выработке желчи, мочи, заставляют кору надпочечников работать активнее.
  3. Дубильными веществами. Меняют структуру белка.
  4. Антрахинонами. Вещества, способствующие укреплению иммунной системы. Обладают слабительным действием.
  5. Салидрозидом.
  6. Эфирными маслами. Являются прекрасными антисептиками, снимают воспаления, заживляют ранки. Положительно влияют на нервную систему, обладают нейропротекторным действием.
  7. Кумаринами. Вещества, которые подавляют опухолевые метастазы, замедляют рост образований, помогает побороть даже вирус коксаки Б3.
  8. Органическими кислотами: щавелевой, янтарной, яблочной, лимонной. Все они благотворно влияют на органы и системы.
  9. Фенолами. Служат для укрепления и защиты кровеносной системы.
  10. Углеводами. Розовый корень содержит глюкозу и фруктозу. Первый углевод дает энергию для метаболизма, а второй – нормализует в крови уровень сахара.
  11. Стеринами. Понижают уровень холестерина, укрепляют иммунитет и сердечно-сосудистую систему.
  12. Госсипетином и родиолфлавонозидом. Убивают золотистый стафилококк.
  13. Алкалоидами. Снимают боль и спазмы, останавливают кровотечения.
  14. Микроэлементами. Есть марганец, медь, цинк.
  15. Антрагликозидами. Обладают слабительным эффектом, усиливая перистальтику толстой кишки.

Свойства

Сфера применения растения невероятно широка. Все полезные свойства родиолы розовой перечислить сложно, противопоказаний практически нет. Ее используют не только для лечения, но и для проведения косметологических процедур. Розовый корень полезна при:

  • проблемах центральной нервной системы;
  • плохом зрении;
  • нарушениях слуха;
  • сердечно-сосудистых заболеваниях;
  • аллергии;
  • неврозе;
  • при кислородном голодании;
  • гипотонии;
  • туберкулезе легких;
  • ВСД;
  • пониженной работоспособности и хронической усталости;
  • импотенции;
  • зависимости от курения;
  • плохой концентрации, проблемах с памятью;
  • простудах;
  • горной болезни;
  • цинге;
  • нарушениях сна;
  • угревой сыпи и других проблемах с кожей;
  • болезнях желудка, кишечника;
  • маточных кровотечениях.

Родиола розовая настойка - инструкция по применению и отзывы

Золотой корень для мужчин

Представителям сильного пола применение розовой родиолы помогает при проблемах с потенцией. При этом устраняется не только сама дисфункция, но и основные причины, приводящие к ней.

Родиола розовая для мужчин благотворно воздействует на половые органы и повышает способность зачатия.

В отзывах мужчин, применяющих ее, сказано, что растение помогает предотвратить преждевременную эякуляцию, продлить сам половой акт, усиливает либидо.

Такое действие розового корня обусловлено тем, что как правило, все проблемы по мужской части вызваны внешними факторами: стрессами, несоблюдением режима сна, вредными привычками, неправильным питанием.

Растение же, в котором содержатся фенолы, помогает решить все эти проблемы и одновременно благоприятно влияет на потенцию, избавляет не только от дисфункций, но и от заболеваний мочеполовой системы: аденомы, простатита.

Для женщин

Растение нашло широкое применение в гинекологии. Золотой корень для женщин рекомендуют использовать при лечении:

  • раннего климакса;
  • фиброзно-кистозной мастопатии;
  • первичной и вторичной аменорее;
  • дисменорее;
  • поликистозе яичников;
  • аднекситах.

Спринцевания настойкой родиолы назначают при:

  • кандидозе;
  • эндометриозе;
  • уреаплазмозе;
  • вульвовагините;
  • кольпите.

В бодибилдинге

Спортсмены часто применяют данное растение вместо стероидов, что делает их более выносливыми. Родиола розовая в спорте считается природным нестероидным препаратом, насыщающим организм витаминами, антиоксидантами, аминокислотами, ферментами и минералами, обладает адаптогенными свойствами. Розовая родиола помогает организму спортсмена:

  1. Легче переносить предельные физические нагрузки.
  2. Спокойнее переживать стрессы перед состязаниями и другими ответственными мероприятиями.
  3. Расслабляет мышцы, понижает уровень возбудимости нервной системы.
  4. Нормализовать давление, частоту сокращений сердца.
  5. Быстрее восстанавливаться.
  6. Стать выносливее.
  7. Улучшить координацию.

Родиола розовая настойка - инструкция по применению и отзывы

В косметологии

Благодаря органическим кислотам и другим активным веществам, содержащимся в растении, оно является компонентом множества средств для ухода за кожей и омоложения. Как действует родиола розовая в косметологии:

  • обеспечивает противовоспалительный эффект;
  • активизирует обменные процессы тканей;
  • обеспечивает замедление старения;
  • благотворно влияет на чувствительную и увядающую кожу;
  • разглаживает морщинки, что очень хорошо видно на фото;
  • тонизирует и восстанавливает кожу, питает ее, увлажняет;
  • активизирует процесс обновления тканей;
  • обеспечивает доступ кислорода к клеткам.

Лечебные свойства родиолы розовой

Уже много сказано было о применении в медицине растения, но стоит рассказать подробнее о том, для терапии каких заболеваний корень используется. В чем выражены лечебные свойства родиолы:

  1. Благотворное воздействие на сердце, нормализация давления, повышение эластичности сосудов. Это помогает предотвратить атеросклероз, инсульт, инфаркт.
  2. Желчегонное действие. Розовая родиола полезно для людей с заболеваниями печени.
  3. Уменьшает трансэпидермальные потери воды.
  4. Останавливает кровотечения.
  5. Увеличивает умственную деятельность.
  6. Помогает при анемии.
  7. Снимает воспаления, обладает антибактериальным действием, ускоряет процесс заживления ран.
  8. Розовая родиола обладает ярко выраженным жаропонижающим эффектом, что очень важно при лечении инфекционных заболеваний.
  9. Средство удивительно действует на пищеварительную систему. Розовый корень стабилизирует работу желудка, кишечника. При его употреблении значительно улучшается аппетит.
  10. Розовая родиола выводит из организма токсины.
  11. Средство помогает при психических и неврологических расстройствах.

Применение родиолы особенно эффективно при:

  1. Ожирении. Розовая родиола нормализует обменные процессы, расщепляет жиры.
  2. Сахарном диабете. Розовая родиола нормализует уровень сахара, снимает отеки.
  3. Онкологии. Розовая родиола тормозит рост раковых клеток, метастазов. Она выводит канцерогены.

Родиола розовая настойка - инструкция по применению и отзывы

Инструкция применения родиолы розовой

Любое средство необходимо употреблять правильно, иначе это не принесет положительного лечебного эффекта, а может даже дать отрицательный. Применение родиолы розовой должно осуществляться по инструкции, с соблюдением дозировок. Огромное значение на то, как употреблять средство, оказывает форма его выпуска. Розовый корень можно купить в виде:

  • настойки;
  • таблеток;
  • экстракта.

Настойка­

В такой форме средство можно купить, либо приготовить самостоятельно. Настойка родиолы делается двумя способами:

  1. 30 г сухого корневища залейте 0,6 л кипятка. Накройте, оставьте на 5 часов. Процедите.
  2. 100 г сухого экстракта розовой родиолы залейте литром водки. Выдержите две недели в темном помещении при низкой температуре.

Как пить настойку по инструкции:

  1. От 5 до 10 капель следует развести четвертью стакана воды.
  2. Розовую родиолу принимают за полчаса до еды 2-3 раза за сутки.
  3. Последнее употребление не позже, чем за 4 часа до сна.

Экстракт

Средство в такой форме особенно полезно при астении, неврастении, ОРВИ, переутомлениях. Экстракт родиолы в жидком виде применяют так:

  1. 5-10 капель трижды в сутки.
  2. Курс приема лекарственного сырья составляет не больше 21-го дня.
  3. При психических расстройствах назначают по 30-40 капель экстракта.

В аптеках продаются и сухие экстракты розовой родиолы. Из них можно заварить чаи и отвары. Вот рецепты:

  1. Чтобы сделать чай, надо залить стаканом кипятка 10 грамм экстракта. Через 4 часа следует процедить жидкость и выпить в два приема. Суточная доза – 150 мл.
  2. Отвар делают из 20 грамм экстракта. Его кипятят в литре воды 10 минут, потом сутки настаивают в термосе. Пьют по 1 ст. л. трижды в сутки.

Родиола розовая настойка - инструкция по применению и отзывы

В таблетках

Очень удобное в применении средство. Как пить таблетки родиолы розовой с содержанием 250 мг экстракта в 1 штуке:

  1. 2 капсулы в сутки в процессе еды в первой половине дня.
  2. В зависимости от цели приема его длительность должна составлять от 10 до 30 суток.
  3. Если это необходимо, следующий курс начинают спустя две недели.

Как принимать родиолу розовую

Вариантов множество и каждый из них подбирается в индивидуальном порядке. Прежде всего следует определиться с тем, по каким показаниям вы хотите использовать розовую родиолу.

Прием золотого корня для лечения или профилактики болезней осуществляется по разным схемам.

Исходя из того, какова ваша цель, вы можете выбрать, в какой форме будете использовать средство: настойки или экстракта, таблеток, чая, отвара или даже лекарственного сбора.

Сколько принимать­

Даже одной дозы настойки или отвара хватит для того, чтобы успокоиться, почувствовать прилив сил.

То, сколько по времени принимать родиолу розовую, зависит от тяжести заболевания, к примеру, шестинедельный курс поможет вам избавиться от обострения какого-либо хронического недуга. Желательно не прибегать к такому длительному лечению.

Дело в том, что лекарство стимулирует все силы организма, а бесконечно оказывать на них такое действие нельзя. Каков бы ни был курс приема родиолы, желательно всегда делать пятидневный перерыв после недели употребления средства.

Как заваривать золотой корень

В процессе готовки, согласно отзывам, нет ничего сверхъестественного. Чай с золотым корнем делается так:

  1. 1 ст. л. корневища залейте литром воды и поставьте на плиту.
  2. Кипятите 5 минут.
  3. Настаивайте чай полчаса.
  4. Пейте маленькими порциями, всего не больше двух стаканов в сутки.

Цена

Средство можно купить в обыкновенной аптеке, заказать в интернете. Цена его зависит от формы выпуска и объема, который вы выберете. Приблизительная стоимость указана в таблице:

Форма выпуска розовой родиолы Цена в рублях
Настойка, 0,5 л 320-650
Экстракт, 30 мл 57-141
Таблетки, 40 шт. 140-168

Противопоказания золотого корня

Не всем людям разрешено принимать это чудодейственное средство. Выделяют такие противопоказания родиолы розовой:

  • перевозбуждение;
  • лихорадочные состояния;
  • гипертонический криз;
  • органическое поражение головного мозга;
  • возраст младше 13 лет;
  • беременность и период кормления грудью;
  • эпилепсия;
  • острая сердечная недостаточность;
  • повышенное внутричерепное давление.

Видео

Родиола розовая настойка - инструкция по применению и отзывы Родиола: Природный Фенибут

Отзывы

Валентина, 48 лет Розовый корень мне посоветовала коллега по работе, когда я пожаловалась на то, что практически не сплю по ночам. Меня это удивило, потому что о таком средстве раньше я ничего не слышала. Начала принимать настойку, делая через каждую неделю перерыв.

Сплю сейчас, как маленький ребенок, даже будильник стала делать громче, чтоб не опаздывать.
Николай, 53 года Был период, когда я практически перестал интересоваться женой. На интим не хватало никаких сил. Когда я понял, что это стало серьезной проблемой в нашей семье, стал искать выход.

Химические препараты принимать не хотелось, поэтому выбор пал на родиолу. Результат не заставил себя ждать, я буквально сразу почувствовал, что пришла вторая молодость.
Татьяна, 36 лет С возрастом все женские проблемы стали усугубляться и накапливаться.

Читайте также:  Безвременник - фото цветка, лечебные свойства, посадка и уход

Времени бегать с каждой из них к врачу меня нет, поэтому периодически делаю спринцевания розовой родиолой. После этого чувствую себя значительно лучше. Когда прохожу плановые обследования, доктора удивляются, что болезни проходят сами по себе.

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Источник: https://sovets.net/12048-rodiola-rozovaya.html

Настойка родиолы розовой: инструкция по грамотному применению

Главная → Лечебные травы → Родиола розовая

Розовый корень обладает множеством полезных свойств. Растение способно предотвратить,  вылечить уйму болезней, а также укрепить иммунитет и ускорить умственную деятельность.

Рассмотрим полезные основные свойства родиолы:

  • корень способен улучшить остроту органов чувств, ускоряет срастание костей при переломах, вполне успешно борется с туберкулезом легких;
  • способность успокаивать нервные клетки давно стала визитной карточкой растения. При потере аппетита, перевозбуждении или сильном утомлении оно окажет успокаивающее воздействие;
  • корень этого растения окажет стимулирующее воздействие на умственные способности, улучшит работу сердечных клапанов, повышая артериальное давление;
  • розовый корень прекрасно поспособствует остановке кровотечения;
  • переохлаждение и перегревание организма легко вылечит родиола, обладающая жаропонижающими свойствами.

Важно! Читайте о пользе золотого корня для мужчин в нашей статье.

Родиола розовая настойка - инструкция по применению и отзывы

Это далеко не весь список достоинств родиолы розовой. Чтобы по достоинству оценить все преимущества этого растения, необходимо подробно рассмотреть, когда стоит прибегать к его помощи.

Когда применяется золотой корень — инструкция

Лечебные свойства родиолы розовой применяются для лечения многих заболеваний. Но для начала нужно разобраться с тем, стоит ли вам применять такое лекарство. Итак, вот показания к применению для здоровых людей:

  • повышенная умственная работа;
  • предрасположенность к астенизации;
  • различного рода переутомления;
  • необходимость восстановления после интенсивных физических нагрузок.

Растение прекрасно справится с решением всех этих задач, это далеко не все целебные свойства родиолы. В медицине настойку корня применяют для лечения различных видов заболеваний. Некоторые из них мы рассмотрим ниже.

Родиола розовая при ВСД

При вегетососудистой дистонии родиола розовая окажет ряд положительных воздействий на организм, а именно:

  • усилит сопротивляемость организма погодным условиям, стрессам, нервным расстройствам;
  • нормализует работу нервной системы.

Именно благодаря  этим свойствам растения его рекомендуют применять больным вегетососудистой дистонией. Корень будет способствовать дальнейшей нормализации нервных процессов, будущему выздоровлению организма.

Родиола розовая настойка - инструкция по применению и отзывы

При депрессии

Применение настойки родиолы розовой при депрессии поможет справиться с неприятным недугом быстро и без последствий, заметно улучшив настроение и выносливость. Объясняется это наличием в корне растения эфирных масел, глюкозы, белков и марганца. Эти компоненты можно принимать людям любого возраста.

Применение возможно как:

Несколько капель этого чудесного растения избавит вас от плохого настроения и удивит способностью надолго сохранять эффект.

При гипертонии

Вопреки всем полезным свойствам розового корня, нужно знать, что при гипертонии он категорически противопоказан.

Важно! При гипертонии применение настойки золотого корня может привести к возникновению сильной головной боли, к гипертоническому кризу.

Родиола розовая настойка - инструкция по применению и отзывы

Крайне необходимо помнить об этом для сохранения своего здоровья.

Розовый корень при мастопатии

При мастопатии родиолу розовую применяют вместе с другими препаратами, которые назначаются врачом.

Для профилактики или лечения этого недуга рекомендуется принимать несколько капель настойки корня около двух раз за день. Вариантом применения настойки служит смешивание корня с облепиховым маслом, свеклой и морковью. Полученную массу применяют как компресс каждые четыре часа в течение четырнадцати дней.

Родиола розовая при сахарном диабете

Родиола содержит большое количество фруктозы, благодаря чему используется при приготовлении диетических продуктов питания специально для людей, больных сахарным диабетом. Настойка этого растения прекрасно справляется с уменьшением сахара в крови.

15 капель настойки родиолы розовой в день сведут шансы развития сахарного диабета практически к нулю. Однако применять этот препарат для медицинских целей следует не более 10 дней.

Внимание! Передозировка золотого корня при лечении сахарного диабета может привести к непредсказуемым последствиям. Вы можете получить обратный эффект от ожидаемого результата. В некоторых случаях возможен летальный исход. Очень осторожно применяйте настойку при сахарном диабете.

Настойка корня для иммунитета

Родиола розовая способна укреплять иммунитет и вырабатывать антитела, которые не позволят инфекциям разного рода проникнуть в организм и ужиться там.

Настойка стимулирует и укрепляет иммунную систему с помощью двух вариантов:

  • прямое воздействие на иммунную систему, которое производится непосредственно для выработки организмом препятствующих токсинам веществ;
  • повышение иммунитета путем выработки противостояние стрессу и нервным напряжениям. Стрессы очень сильно могут понижать защитные свойства организма и способность противостоять «плохим» бактериям и вирусам. Лекарство снижает уровень стресса в организме, повышая устойчивость к разным заболеваниям.

Родиола розовая настойка - инструкция по применению и отзывы

Таким образом, это растение незаменимо по своей природе практически для каждого человека, который заботится о своем здоровье и не желает тратить деньги на приобретение лекарственных препаратов.

Применение для повышения различных показателей организма

Золотой корень пользуется популярностью среди множества людей вследствие многих причин. В частности, растение используется:

  • для либидо, что очень важно как для женщин, так и для их спутников жизни. Если вы столкнулись с такой неприятной проблемой, как снижение либидо, розовый корень удивит вас своими свойствами, предназначенными для повышения либидо. Корень способствует нормализации возбудительных процессов, поэтому для возбуждения за час до секса примите две ч. л. экстракта родиолы розовой.
  • для потенции полезно применять золотой корень, поскольку он нормализует работу яичников, значительно ускоряет работу всех половых желез, что помогает при лечении болезней мочеполовой системы.

Важно! Для женского здоровья уровень либидо является важным составляющим. Низкое либидо может негативно сказаться на качестве работы сердца. Но будьте осторожны! Передозировка ведет к резкому увеличению раздражительности, что может привести к обратному результату.

Таким образом, мы увидели, как много проблем может решить растение, но следует также отдельно рассмотреть, как же влияет родиола на спортсменов.

Применение для спортсменов

Как уже было сказано выше, свойством корня является восстановление организма после сильных физических нагрузок. Кроме этого, настойка поддержит тонус организма на нужном уровне, увеличит силы для новых подвигов.

  1. При различных травмах и боли в мышцах корень оказывает обезболивающее воздействие и способствует скорейшему заживлению.
  2. Спиртовая настойка родиолы улучшает эластичность связок. Это свойство особенно оценят гимнастки.
  3. Настойка в бодибилдинге будет оценена представителями данного вида спорта намного выше, чем других, так как она способствует наращиванию мышечной массы, являясь при этом натуральным и экологически чистым продуктом.

Родиола розовая настойка - инструкция по применению и отзывы

Мы смогли оценить огромное количество положительных свойств золотого корня, поэтому теперь нужно обязательно поговорить о способе приготовления чудесной настойки.

Как приготовить настойку родиолы розовой

Рецепт приготовления настойки золотого корня до банальности прост. Существует несколько вариантов настоек. Выбирайте тот, который вам будет выгоднее или же просто больше понравится:

  1. Золотой корень залить спиртовым 40% раствором и оставить настаиваться в темном месте, желательно прохладном. Инструкция применения этого вида настойки не сложная. Желательно употреблять около 10 капель 3 раза в день за пол часа до еды.
  2. Измельчить корень и залить 40% спиртом, отправить в темное место на 25 дней, после чего процедить с помощью марли. Как принимать такую настойку, сказано выше. Отличие только в том, что в первом случае корня и спирта мы берем одинаковое количество, во втором – в соотношении 2:1.
  3. Еще одним нюансом является, что если вместо спирта использовать водку, эффект от этого не изменится. Как сделать настойку на водке, описано выше, только вместо спирта в таком же соотношении нужно использовать водку.

Родиола розовая настойка - инструкция по применению и отзывы

Поговорив о полезных свойствах, применении и приготовлении настойки розового корня, нельзя не сказать несколько слов о противопоказаниях, ведь незнание этого пункта может привести к различного рода плохим последствиям.

Противопоказания к применению

Растение оказывает настолько большое влияние на организм, что в некоторых случаях нельзя применять данное растение. Противопоказания к применению лекарства:

  • гипертония;
  • перевозбуждение;
  • лихорадка;
  • поражение коры головного мозга.

Важно! Знание противопоказаний поможет избежать побочных явлений, которые проявляются в чрезмерной раздражительности, болях в сердце и хронической усталости. Как правило, эти эффекты проявляются на третий день после начала применения.

В любом случае нужно не превышать нужную дозировку, иначе лечебное средство может превратиться в настоящего врага вашего здоровья.

Итак, мы поговорили о полезных свойствах такого растения, как родиола розовая. Выбор за вами, использовать его или нет, но, сделав выбор в пользу настойки, непременно проконсультируйтесь с врачом или, предельно внимательно изучите инструкцию во избежание причинения вреда здоровью.

Источник: https://lechim-prosto.ru/nastojka-rodioly-rozovoj-instruktsiya-po-primeneniyu.html

Инструкция по применению родиолы розовой мужчинам от импотенции

9907

Далеко не все народные средства способы проявлять заметное воздействие на организм. Лечебные свойства родиолы розовой для мужчин известны многим.

Растение называется «Золотой корень» не только из-за своеобразного окрашивания корневища. Но и потому, что в старину за него платили золотой монетой. Это мощный ноотроп и адаптоген, который не уступает самому женьшеню.

Столь сильное стимулирующее действие обосновывает его афродизиатические свойства.

Описание

Суккулент родиола розовая – многолетнее лекарственное растение из семейства Толстянковых, Crassulaceae. Оно имеет вариабельный внешний вид, что зависит от места и условий произрастания. Корневая система – развитая, клубневидная, состоит из горизонтально расположенного главного корня и мелких дочерних корешков.

Родиола розовая настойка - инструкция по применению и отзывы

Корневище характеризуется специфической окраской – бронзовой с перламутровым отливом. Стебель прямой, маловетвистый, высотой до 50 см. Он густо покрыт сочной мясистой листвой без черенка. Листики ланцевидной формы, зеленой окраски с сизым оттенком и зубчатым краем. На верхушке их несколько больше, чем у основания.

Щитковидное соцветие представлено желтыми, красными или зеленоватыми цветками, состоящими из 4-5 лепестков. Тычиночные и пестичные цветки находятся на разных кустарниках, поэтому родиола относится к двудомным растениям. После периода цветения образуются плоды в виде коротких листовок красного или желтовато-зеленого цвета.

Состав

Ученые обнаружили 140 биологически активных веществ, которые находятся в розовом корне. Вот те из них, что обуславливают его пользу:

  • Фенолы – органические соединения, которые включают фенильный радикал, соединенный с гидроксильными группами, их производные – тирозол и салидрозид. Последний обладает антиоксидантными способностями и нейропротекцией.
  • Флавоноиды – родиолфлавонозид, обладает антимикробными свойствами.
  • Циннамоилгликозиды – розавин, розавидин, – адаптогены, устраняют фазу альтерации при воспалительном ответе организма.
  • Госсипетин – используют в профилактике онкологических заболеваний.
  • Микро- и макроэлементы – цинк, марганец, серебро, медь, фосфор. Цинк улучшает выработку тестостерона и сперматогенез.
  • Витамины – аскорбиновая и никотиновая кислоты.
Читайте также:  Куркума при панкреатите поджелудочной железы - можно или нет

Остальные компоненты менее активны, к ним относятся:

  • Органические кислоты.
  • Эфирные масла – их насчитывается более 80.
  • Моно-, ди- и полисахариды.
  • Дубильные вещества.
  • Алкалоиды.

Родиола розовая для мужчин: лечебные свойства

Золотой корень обладает рядом полезных качеств для мужчин. Это и дает возможность использовать его в борьбе с половым бессилием.

Родиола розовая настойка - инструкция по применению и отзывы

  1. Его флавоноиды характеризуются антимикробной активностью в отношении золотистого стафилококка и гонорейной палочки – возбудителя одной из самых опасных половых инфекций.
  2. Салидрозид – признанный адаптоген, т.е. вещество, повышающее жизненные силы и энергию, оно борется со стрессом, усталостью и применяется во врачебной практике у пациентов с субклинической депрессией и тревожным синдромом. Благодаря своим анксиолитическим эффектам его механизм действия сравнивают с препаратами из группы ингибиторов моноаминоксидазы, т.е. фермента, разрушающего серотонин и дофамин, которые являются нейромедиаторами, отвечающими за возникновение положительных эмоций. Это свойство очень ценно для лечения психоэмоциональной импотенции.
  3. Помимо прочего выше упомянутый фенол имеет выраженные антиоксидантные свойства. Медикам известна его способность защищать эритроциты от окислительного стресса и уничтожать раковые клетки. Поэтому экстракт растения принимают для профилактики развития рака мочевого пузыря и предстательной железы, что важно для мужчин после 40 лет, когда риск возникновения этих патологий возрастает.
  4. Тирозола обладает противовоспалительными и репаративными эффектами, увеличивает резистентность тканей к повреждениям.
  5. Растение может помочь мужчине избавиться от табачной зависимости, т.к. повышает устойчивость к токсическому действию никотина.
  6. Установлено, что данный суккулент увеличивает физическую выносливость и повышает работоспособность. Это пригодится спортсменам и мужчинам, занимающимся тяжелым физическим трудом.
  7. Родиола розовая для мужчин еще полезна тем, что защищает сосуды от атеросклероза. Следовательно, происходит предупреждение возникновения ишемических поражений сердца и головного мозга, а также поддержание кровенаполнения кавернозных тел полового члена на достаточном уровне, что является залогом длительного сохранения активной половой жизни.

Помните, что это всего лишь профилактические меры развития соматической патологии. Если заболевание приобрело выраженный характер, то помочь в силах только традиционная медицина.

Вред и противопоказания

Несмотря на то, что препараты из родиолы натуральные, это все-таки лекарственные средства, и у них есть свои противопоказания. Так, не рекомендуется ее употреблять при следующих состояниях:

  • Нестабильная стенокардия.
  • Гипертонические кризы.
  • Лихорадка.
  • Перевозбуждение.
  • Бессонница.

Важно: ни в коем случае не употребляйте фитопрепараты на основе родиолы, если их прием сопровождается признаками гиперчувствительности – гиперемией и кожным зудом, тошнотой, рвотой, расстройством стула, затруднением дыхания, отеком лица, шеи. Это симптомы пищевой аллергии, их появление – повод немедленно обратиться за медицинской помощью.

Помните, что настойку легко передозировать, если употреблять ее более 40 капель за прием – на третий день появится головная боль, бессонница, дискомфорт в предсердечной области и раздражительность.

Также, не рекомендуется принимать родиолу после 19:00, т.к. велика вероятность возникновения трудностей с засыпанием.

Золотой корень для потенции: рецепты и препараты, применение

Фармакологическая отрасль предоставляет несколько лекарственных форм препаратов родиолы. Так, сейчас возможно приобрести экстракт, настойку и таблетки.

Родиола розовая настойка - инструкция по применению и отзывы

При желание некоторые из средств можно приготовить и самостоятельно, дополнительно сэкономив.

Экстракт родиолы розовой

Его можно приобрести в аптеке, цена составит от 50 до 100 рублей, в зависимости от объема флакона – 25 или 50 мл. Отпускается средство без рецепта.

Курс лечения зависит от индивидуальных особенностей организма и может длиться от 2-3 недель до 2 месяцев. Способ применения: за 15 минут до еды, выпить 5 капель экстракта, растворенных в стакане воды. Кратность приема – 2-3 раза в день.

Каждые 5-7 дней можно увеличивать дозировку на 5 капель, пока она не достигнет 40 за прием.

Настойка

Настойку родиолы розовой для потенции можно приготовить в домашних условиях. Для этого достаточно 50 г мелко нарезанных корней растения поместить в темную бутылку и залить в 500 мл 40% спирта.

Полученную смесь оставить в темном теплом месте на 2 недели.

Принимать снадобье можно по такой же схеме, как и экстракт, а можно употреблять фиксированною дозу в 30 капель 3 раза в день перед едой, но через 5 дней сделать перерыв на неделю, после чего восстановить прежнюю схему лечения.

Чай

1 чайную ложку измельченных корневищ лекарственной травы залить 1 литром кипятка. Поставить на плиту и варить на медленном огне в течение 10 минут. Такой отвар пить в количестве 1-2 стаканов в день. Если в этот рецепт добавить имбирь и мед, то получится вкусный и возбуждающий напиток.

В таблетках

Золотой корень для потенции также выпускают в капсулах. Стоимость достигает 700 рублей за баночку (90 штук).

Однако, подобная форма удобнее для употребления, а также производители часто вносят в состав дополнительные витамины и макроэлементы, чтобы получить полноценный, действенный для мужчин БАД.

Инструкция по применению гласит: пить по две капсулы, 1-2 раза в день, на протяжении 1-4 месяцев. Терапевтический курс разрешено повторять в течение года 3 раза.

Влияние родиолы розовой на тестостерон

Золотой корень оказывает стабилизирующее действие на гормональный фон: повышает концентрацию тестостерона и уменьшает содержание кортизола, гормона стресса, в сыворотке крови.

Данное утверждение основано на научных исследованиях, согласно которым, родиола способна восстановить выработку главного мужского гормона на 70% (но, не выше референтных значений). Соответственно укрепляется эрекция и увеличивается влечение к противоположному полу.

Отзывы мужчин об эффективности золотого корня

Отзывы мужчин говорят об эффективности фитосредства в борьбе с психогенной импотенцией, но никак не с органическими причинами появления эректильной дисфункции.

Олег, 38 лет:

«Полгода назад переболел гриппом тяжелой степени. После болезни очень долго был обессилен, сексом не мог заниматься, т.к. пропало желание из-за постоянной необоснованной усталости.

Обратился к знакомому терапевту, врач прописал мне экстракт розового корня.

Спустя 2 недели регулярного употребления почувствовал, что силы стали ко мне возвращаться, восстановилось сексуальное желание, сейчас с либидо и потенцией проблем нет».

Дмитрий, 25 лет:

«Из-за неприятностей на работе я стал очень переживать, настроения не было вообще, соответственно пропало желание заводить сексуальные контакты. Это меня обеспокоило.

В Интернете прочитал, что мне могут помочь таблетки родиолы. Пропил курс, как было указано в инструкции, параллельно опрыскивал половой орган спреем М16.

Уже на второй неделе терапии почувствовал, что ко мне вернулась радость жизни, снова стал обращать внимание на девушек».

Саша, 54 года:

В течение последнего года заметил, что эрекции утратили прежнюю силу. Решил лечиться при помощи настойки родиолы. К сожалению результата не получил. Пришлось обратиться к врачу, обнаружилось, что у меня атеросклероз сосудов полового члена и хронический простатит. Сейчас сижу на Сиалисе. Не знаю, что делать дальше, в отчаянии…».



Источник: https://MalePotency.ru/rodiola-rozovaya-dlya-muzhchin.html

Родиолы экстракт жидкий

Настойка Родиолы Розовой (золотой корень) представляет собой жидкий экстракт, который состоит из корневищ и корней родиолы розовой. Экстрагент – 40% этанол.

Форма выпуска

Экстракт продается во флаконах.

Фармакологическое действие

Данный препарат представляет собой тонизирующее средство.

Фармакодинамика и фармакокинетика

Растение принадлежит к семейству толстянковых. Распространено на Дальнем Востоке и в Сибири. Слои его корневищ окрашены в лимонно-желтый цвет. Поэтому еще одно название, которое имеет родиола розовая – золотой корень. Также это растение называют родиола холодная, красная щетка, родиола четырехчленная.

В народной медицине это растение используют как средство, которое убирает усталость и способствует улучшению работоспособности. Лечебные свойства родиолы розовой известны уже много лет.

Настойка из этого растения издавна принималась для избавления от нервного напряжения. Притом что посадка и уход за родиолой розовой не так уж сложны. Размножать растение проще вегетативно.

В землю сажают часть корневища с корнями, у которого есть пару почек возобновления. Дальнейший уход сводится к прополке почвы от сорняков и рыхлению.

Фото родиолы розовой (золотой корень):

Родиола розовая настойка - инструкция по применению и отзывы

Адаптоген экстракт Родиолы Розовой включает дубильные вещества, органические кислоты, b-ситостерин и эфирные масла. В нем также обнаружено 2 кристаллических вещества: n-тирозол и родиолизид. Они обладают стимулирующими свойствами.

Показания к применению экстракта Родиолы Розовой

Применение Родиолы Розовой показано при астенических состояниях, неврастении, повышенной утомляемости организма, вегетососудистой дистонии, снижении работоспособности. Кроме того, препарат эффективен в период реконвалесценции.

Противопоказания на Родиолу Розовую

Противопоказания на Родиолу Розовую: повышенное возбуждение, артериальная гипертензия, индивидуальная непереносимость, беременность, лактация, детский возраст, гипертонический криз, лихорадка.

Побочные действия

Применение экстракта Родиолы Розовой может вызывать повышенную возбудимость, головную боль, бессонницу, повышение АД. При появлении побочных эффектов дозировку препарата уменьшают или совсем прекращают его применение. При индивидуальной непереносимости лекарства может понадобиться десенсибилизирующая терапия.

Инструкция по применению настойки Родиолы Розовой (Способ и дозировка)

Тем, кому показана настойка Родиолы Розовой, инструкция по применению сообщает, что принимать лекарство нужно внутрь. Делать это следует за 15-30 минут до еды. Дозировка составляет 5-10 капель, которые принимаются 2-3 раза каждый день. Продолжительность лечения – 10-20 суток.

В психоневрологической практике Родиолы экстракт жидкий применяется 2-3 раза каждый день в дозировке 10 капель. Разовая доза постепенно повышается до 30-40 капель. Терапия рассчитана на 1-2 месяца.

Передозировка

Сведений о передозировке препаратом не предоставлено. Предполагается, что при приеме лекарства в дозах, значительно превышающих норму, возможна повышенная возбудимость. В данном случае рекомендуется отменить прием препарата.

Взаимодействие

Лекарство снижает эффект Аминазина, при этом не оказывая угнетающего влияния на нервную систему. Кроме того, оно может повышать действие психостимулирующих препаратов.

Условия продажи

Продается без рецепта.

Условия хранения

Необходимо хранить средство в прохладном и темном месте.

Срок годности

Максимальный срок годности лекарства – 5 лет. Нельзя применять настойку по истечении срока, указанного на упаковке.

Отзывы о Родиоле Розовой

В Интернете можно встретить самые разные отзывы о Родиоле Розовой. В основном они положительные. Люди отмечают эффективность и доступную цену лекарства. Тем не менее, нередко сообщается, что после быстрого улучшения также быстро наступает ухудшение состояния. Также часто в отзывах среди негативных моментов указывают то, что настойка имеет неприятный привкус спирта.

Цена настойки Родиолы Розовой, где купить

Цена настойки Родиолы Розовой 30 мл примерно 45 рублей. В Украине это средство продается в среднем за 20 гривен. Препарат не относится к редким, купить Родиолу Розовую можно во многих аптеках без рецепта врача.

Источник: https://medside.ru/rodiolyi-ekstrakt-zhidkiy

Родиолы экстракт жидкий

Действующее вещество

— корневища с корнями родиолы розовой

Состав и форма выпуска препарата

Экстракт для приема внутрь (жидкий) от светло-коричневого до темно-коричневого с красноватым оттенком цвета с характерным запахом; при хранении допускается появление осадка.

Читайте также:  Хлопчатник - фото растения, размножение, свойства семян
1000 мл
корневища с корнями родиолы розовой 1000 г

Вспомогательные вещества: этанол 40% — достаточное количество до получения 1000 мл экстракта.

30 мл — флаконы оранжевого стекла (1) — пачки картонные.

Фармакологическое действие

Средство растительного происхождения. Экстракт оказывает общетонизирующее действие. Повышает устойчивость организма к неблагоприятным воздействиям, таким как загрязнение окружающей среды, воздействие патогенной микрофлоры и вирусов, воздействие высоких и низких температур. Повышает физическую и умственную работоспособность.

Показания

  • астения;
  • повышенная утомляемость;
  • нейро-циркуляторная дистония по гипотоническому типу;
  • неврастенические состояния;
  • реконвалесценция (после инфекционных и тяжелых соматических заболеваний);
  • умственное и физическое перенапряжение (операторская деятельность, работа в экстремальных условиях);
  • ОРВИ (профилактика в период эпидемий).

Противопоказания

  • гиперчувствительность;
  • возбуждение;
  • бессонница;
  • артериальная гипертензия;
  • лихорадочный синдром;
  • беременность;
  • период лактации;
  • детский возраст (до 12 лет).

C осторожностью: алкоголизм, ЧМТ, заболевания головного мозга.

Дозировка

Внутрь, взрослым и детям с 12 лет в первой половине дня, за 15-30 мин до еды. В виде жидкого экстракта — по 5-10 кап 2-3 раза/сут, в течение 10-20 дней; в психоневрологической практике — до 2 мес, начиная с 10 кап 2-3 раза/сут и постепенно увеличивая до 30-40 кап.

Раздражительность, бессонница, головная боль; аллергические реакции.

Лекарственное взаимодействие

Усиливает действие стимуляторов ЦНС, является антагонистом лекарственных средств, угнетающих ЦНС (в т.ч. нейролептиков (хлорпромазин), барбитуратов, анксиолитиков, противоэпилептических средств).

Особые указания

Не принимать во второй половине дня.

Максимальная разовая доза экстракта жидкого содержит 0.63 г, суточная — 1.9 г абсолютного спирта.

Беременность и лактация

Противопоказания: беременность; период лактации.

Применение в детском возрасте

Противопоказание — детский возраст (до 12 лет).

C осторожностью: детский возраст старше 12 лет.

Описание препарата Родиолы экстракт жидкий основано на официально утвержденной инструкции по применению и утверждено компанией–производителем.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Источник: https://health.mail.ru/drug/rhodiolae_roseae_rhizomata_et_radices/

Родиола розовая — лечебные свойства для женщин

Родиола розовая — одно из самых загадочных растений. Она считалась священной травой у галлов, персов, древних греков и римлян. Древние люди искренне верили в то, что если натереться золотым корнем, то исполнится любое желание. Известна она и как растение против вампиров и сглаза. Для друидов родиола была божеством — по их поверью, волшебный напиток из травы излечивал все недуги.

Чем полезна родиола розовая для женщин

Благодаря многочисленным исследованиям известно, почему корневище родиолы использовалось народной медициной и фармацевтической промышленностью. Содержатся витамины A, B, C, E и P, хром, фосфор, селен, антоцианы и фенольные кислоты, гликозиды, флавоноиды, фитоэстрогены.

На протяжении веков — растение использовали как мочегонное и отхаркивающее (полезное при сухом кашле), для регулирования пищеварительной системы — улучшает аппетит, предотвращает диарею и запор.

Для женщин в период менопаузы, для сохранения красоты кожи, здоровых кровеносных сосудов и сильных костей – родиола розовая имеет очень широкое применение в натуральной медицине. Ее свойства были замечены и фармацевтической промышленностью, в аптеках можно найти очень широкий спектр препаратов на основе этого растения.

Родиола розовая обладает противовоспалительными свойствами, поэтому приготовленные  отвары использовались для полоскания горла, в виде компрессов к ранам и ожогам. Было популярно использовать золотой корень для лечения угревой сыпи — при его употреблении в виде чая снижается выраженность себореи и акне.

Внешне применение радиолы, снимает отеки укусов насекомых, различные виды экземы, псориаз и  приносит облегчение во время конъюнктивита.

Кроме того, наблюдался положительный эффект родиолы розовой на волосы — она предотвращает облысение и уменьшает потерю волос, связанную с гормональными нарушениями.Оказывает хорошее влияние на систему кровообращения, укрепляет кровеносные сосуды, снижает кровяное давление и уровень плохого холестерина.

Препараты с экстрактами родиолы  действуют на нервную систему и предотвращают остеопороз.

Лиственная часть обладает противогрибковым действием, поэтому используется в качестве отваров при лечении простудных заболеваний и органов дыхательной системы.

  Есть доказательства положительного влияния родиолы в качестве профилактического средства в случае появления угрозы доброкачественных и злокачественных опухолей.

Показания к применению

Родиола розовая – одно из немногих растений, которые принимают при заболеваниях щитовидной железы. А еще она помогает гипертоникам, снижает уровень холестерина и сахара в крови, выводит из организма радиоактивные соединения. Принимая лекарства из этого растения, можно продлить себе жизнь на 15-20 лет.

  1. Растение, от корней до ветвей содержит массу целебных веществ. Золотой корень помогает при бронхиальной астме, ревматизме.
  2. Отличный эффект дает настойка золотого корня при кисте на щитовидной железе и при уплотнениях.
  3.  Биологически активные вещества, которые образуются в листьях, способны улучшать кровообращение кожных покровов головы, стимулировать ростовые процессы волос.
  4. Данное растение имеет целый ряд целебных свойств: во-первых, оно продуцирует вещества антибактерицидного действия — фитонциды, они губительно действуют на большинство известных микроорганизмов.

Сок родиолы способен залечивать раны, обморожения, эрозии, а также помогать при насморке, гайморите, болезнях горла. Он помогает при язвах двенадцатиперстной кишки и желудка.

Как принамать родиолу розовую

В фармакологических целях полностью используется надземная часть растения. Бывалые народные лекари советуют сушить цветы и листья в кромешной темноте. По их мнению, такой необычный подход усиливает целебные свойства травы.

Настой или отвар растения устраняет головную боль, нормализует работу пищеварительной системы и снижает температуру.

Готовится отвар следующим образом:

  • 30 г свежей измельчённой травы заливается 400 мл кипятка; кипятится состав 10 минут на умеренном огне;
  • приготовленный отвар процеживается и ставится в холодильник, где его и рекомендуется хранить. Пить отвар рекомендуется трижды в сутки, по 50 мл. Принимают его до полного выздоровления.

Настой полезен при пониженном давлении или головной боли. Для приготовления настоя чайную ложку родиолы (допустимы и цветы, и листья, и стебли) следует заварить в стакане кипятка и настаивать полчаса, после чего процедить. Принимать необходимо 3 раза в день, по одному глотку. И отвар, и настой добавляется в ванну — такая ванна способствует заряду бодрости и снятию стресса.

Отвар из родиолы при бронхите

Приготовление отвара

Измельченный золотой корень (можно использовать сухой или свежий) залейте тремя стаканами крутого кипятка. Настаивайте в течение получаса. Можно оставить на ночь. Процедите через капрон. Добавьте в охлажденный настой пол чайной ложечки уксуса 6 %. Храните настой в холодильнике.

Отвар хорошо снимает суставные боли, корректирует обменные процессы в организме, эффективно борется со всевозможными воспалительными процессами.

Для повышения либидо у женщин

Из-за того, что растение содержит фитогормоны, которые имитируют эффекты естественного эстрогена, оно стимулирует сексуальное влечение. Принимать препараты, содержащие этот растительный экстракт, рекомендуется женщинам для повышения либидо.

Применение при климаксе

Положительный эффект родиолы розовой на здоровье женщины во время менопаузы был замечен только в 20-м веке. Оказалось, что это растение очень богато фитоэстрогенами, которые действуют в организме человека аналогично женским половым гормонам, называемым эстрогенами.

Золотой корень особенно богат группой фитогормонов, встречающихся главным образом в бобовых, т. е. изофлавоны, которые, естественно, влияют на рецепторы эстрогенов в клетках и, таким образом, облегчают неприятные симптомы менопаузы.

Оказывается, что изофлавоны, имеют сходную структуру с природными эстрогенами, благодаря чему они могут присоединяться к рецепторам эстрогена, что способствует облегчению симптоматики, характерной в период климакса, а именно:

  • приливы,
  • ночное потоотделение,
  • бессонница,
  • колебания настроения,
  • проблемы с концентрацией,
  • сердечные аритмии,
  • сухость влагалища,
  • запор и диарея.

Вы должны понимать, что препараты с родиолой не смягчат симптомы менопаузы, с этим справляется гормонозаместительная терапия, которая включает введение синтетических эстрогенов и гестагенов, стимулирующих действие прогестерона. Тем не менее они могут стать альтернативой женщинам, которым не разрешено использовать ЗГТ из-за тромбоза, печеночной недостаточности, рака, гипертонии, повышенного холестерина и триглицеридов в крови или ишемии.

При похудении

Экстракта родиолы розовой поможет снизить вес. Биологически активные вещества золотого корня нормализуют обменные процессы в организме, способствуют сжиганию жировых отложений. Экстракт стимулирует выработку серотонина – гормона счастья.

При пародонтозе

Листья растения и корневище обладают уникальной способностью накапливать комплекс биологически активных веществ, в состав которого входят флавоноиды, фенолы. Витамин C и корнозол обуславливают антиоксидантный эффект препаратов на основе золотого корня. Фенольные терпены и органические кислоты оказывают антимикробные и антигрибковые свойства, помогают при пародонтозе.

Применение в косметологии

Нельзя не отметить и прекрасные косметологические свойства. Диапазон положительного воздействия также велик:

  • устранение целлюлита и дряблости кожи тела;
  • омоложение, подтягивание и разглаживание кожи, возвращение ей былой эластичности и упругости;
  • улучшение цвета лица;
  • эффективная борьба с акне, угрями, фурункулами, комедонами и даже рубцами;
  • стимуляция выработки меланина, способствующего сохранению красивого загара;
  • уход за волосами — укрепление, восстановление, ускорение роста.

В косметологических целях родиола просто добавляется в другие косметические средства. Запах растения — один из самых приятных и запоминающихся. Поэтому приготовить из неё парфюм сам Бог велел. Рецепт масляных духов дошёл до нынешних дней благодаря древним кельтам, которые уверяли, что их аромат помогал женщинам встретить любовь.

Как приготовить маслянные духи

Готовится смесь из капли жасмина, 3-х капель корицы и 2-х капель родиолы розовой. Одна капля смеси приходится на 10 мл базового масла, в качестве которого рекомендуется миндальное, оливковое, репейное или лавандовое. Аромат просто потрясающий! А среди нот других ароматов ноты родиолы розовой не теряются, а, наоборот, подчёркиваются.

Применение препаратов на основе золотого корня для ухода за волосами придаст им здоровый вид, блеск и шелковистость, позволит избежать ряда проблем, таких как сухость кожи, раздражение, дерматиты, перхоть.

Настойка родиолы розовой

Для приготовления настойки берут 100 г корня, измельчают, заливают литром водки и настаивают 1 месяц. Принимать нужно по 30 капель 3 раза в день за 20-30 минут до еды. Через 1 месяц сделать перерыв на 1 неделю, а потом полностью повторить до полного выздоровления.

Жидкий экстракт золотого корня

Жидкий экстракт золотого корня

Жидкий экстракт золотого корня назначают при депрессии, мигрени, вегетососудистой дистонии, спазмов внутренних органов. Ферменты ускоряют метаболизм, повышают работоспособность. Стоимость жидкого экстракта разная, начиная от 400 руб. и выше.

Противопоказания

Однако золотой корень может влиять на гормональный баланс у женщин, поэтому его нельзя использовать во время беременности и во время грудного вскармливания.

Существует также риск того, что он нарушит процесс свертывания крови.

Другие неприятные симптомы могут также возникать после регулярного приема родиолы розовой — крапивница, сыпь, головная боль, тошнота, мышечная боль и кровотечение между циклами.

Источник: https://lifestyleplus.ru/rodiola-rozovaya-dlya-zhenshchin.html

Ссылка на основную публикацию