Лавровый лист для здоровья человека — польза и вред

Польза лаврового листа для организма была изучена еще древними греками и римлянами. В те времена лавровое дерево считалось символом мудрости, победы, мира, величия и бессмертия.

Венок из листьев и веток вечнозеленого кустарника украшал головы победителей соревнований, императоров, знатных людей, деятелей искусства и героев военных действий. С ним связано много мифов и романтических историй.

Родиной пряности считается Средиземноморье и другие районы с субтропическим климатом. В данный момент встретить это ценное дерево можно в Португалии, Испании, Италии, Турции, на Кавказе и в Крыму.

Листья лавра благородного используются в кулинарии, народной и классической медицине, косметологии и химической промышленности.

Горьковатый привкус и пряный узнаваемый аромат придают изюминку многим горячим и холодным блюдам, супам, маринадам, закускам, соусам.

Активно применяется лавровый лист в нетрадиционной медицине в качестве лечебного средства, помогая справиться со многими недугами. В химическом производстве лавр нашел свое место как сырье для изготовления камфары и цинеолы.

Лавровый лист для здоровья человека - польза и вред

Состав листьев

Ценный химический состав лаврового листа объясняет его пользу. В него входят:

  • эфирные компоненты;
  • дубильные вещества;
  • насыщенные жирные кислоты;
  • органические кислоты;
  • пищевые волокна;
  • витамины РР, А, С, группа В;
  • макро- и микроэлементы — калий, фосфор, магний, натрий, кальций, железо, цинк, марганец, медь.

Калорийность приправы высокая: на 100 г сухих листьев приходится 313 ккал, но в больших количествах употреблять в пищу ароматную пряность никто не сможет.

Лавровый лист для здоровья человека - польза и вред

Польза для организма

Применяют лавровый лист в цельном и измельченном виде в кулинарии для улучшения вкусовых качеств блюд, а настои, отвары и масла на основе растения способны помочь при ряде проблем со здоровьем.

Перечислим полезные свойства пряности.

  • Благотворно влияет на пищеварительную систему — нормализует пищеварение, стимулирует аппетит, ценные ферменты помогают расщеплять тяжелую пищу и выводить переваренную еду из организма человека.
  • Укрепляет иммунные функции — витамины и полезные соединения позволяют усиливать защитные барьеры, повышая иммунитет. Отвары вечнозеленого кустарника можно употреблять при простудных заболеваниях.
  • Польза суставам — листья растения освобождают суставы от вредных отложений, выводят ненужную соль из организма, обладают противовоспалительными функциями и снимают болевые ощущения.
  • Положительно воздействует на кожные покровы — ванны с добавлением отвара лаврового листа помогают избавиться от аллергических высыпаний, дерматитов, псориаза и некоторых других кожных проблем.
  • Влияет на репродуктивную функцию и мочеполовую систему — цинк в составе пряности полезен для мужского здоровья, содержание фолиевой кислоты воздействует на репродуктивную функцию женского организма и благоприятно сказывается на внутриутробном развитии малыша. Рекомендуется использовать в качестве приправ лавр при планировании беременности, но при успешном зачатии включение в пищу специи стоит прекратить из-за высокого риска выкидыша.

Растение благодаря лечебным свойствам нормализует артериальное давление и работу органов пищеварения, избавляет от бессонницы, снимает отечность, борется с камнями в почках, очищает организм от паразитов, ускоряет обмен веществ.

В зависимости от метода применения листа лавра и существующих проблем со здоровьем он оказывает следующие действия на организм:

  • вяжущее;
  • противомикробное;
  • ранозаживляющее;
  • противовоспалительное;
  • омолаживающее;
  • иммуностимулирующее;
  • мочегонное;
  • спазмолитическое;
  • успокаивающее;
  • очищающее.

Лавровое масло в качестве растирающего средства разогревает больное место при травмах суставов и мышц. Отвар используют при боли в ушах, насморке и кашле.

Это интересно!

Листья ценного дерева успокаивают маленького ребенка, помогают ему заснуть. Для этого достаточно рядом с кроваткой малыша или под подушку положить пару листочков лавра.

Лавровый лист для здоровья человека - польза и вред

Применение лавра в народной медицине

Перед началом использования любого средства на основе лавра необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Десять листочков растения измельчить, добавить к ним литр чистой прохладной воды. Содержимое прокипятить 15 минут на слабом огне. Пока отвар горячий, нужно перелить его в удобную емкость, дышать над паром, накрыв голову полотенцем. Повторять процедуру по необходимости.

Измельченный лавровый лист (1 ст. л.) залить кипятком (0,5 л), варить на медленном огне 20 минут. Затем жидкость процедить. Пить отвар перед каждым приемом пищи. Это средство поможет побороть простудные заболевания и повысить иммунитет организма.

Взять 5 г листьев растения (приблизительно 30 шт.), залить кипятком (2 стакана), вылить в термос и оставить на 12 часов. Настой процедить, принимать небольшими порциями в течении дня на протяжении трех суток. Во время процедуры нужно исключить алкоголь и алкогольсодержащие напитки, отказаться от белковой пищи и приблизить свое меню к вегетарианскому. Повторять лечение можно раз в полгода.

Измельчить три листика лавра большого размера, залить кипятком (200 мл), дать постоять 20 минут. Жидкость пить каждый час в течение одного дня.

Листики растения (10 шт.) измельчить, залить кипятком (200-250 мл), перелить жидкость в термос и оставить на 3 часа. Принимать трижды в день за 30 минут до приема пищи. Уровень сахара в крови нормализуется через 2 недели приема настойки.

Лавровый лист для здоровья человека - польза и вред

Использование лаврового листа в косметологии

Также ароматная пряность нашла свое применение в косметологии. Ценные свойства натурального лекарства эффективны при разных дерматологических проблемах.

Лавр может помочь избавиться от угрей и прыщей, пигментных пятен, повышенной жирности кожных покровов и аллергических высыпаний, если ежедневно протирать лицо крепкой настойкой из его листьев.

Средство ускоряет регенерацию клеток, тонизирует кожу, смягчает и питает кожу, разглаживает ранние морщины.

Замороженный настой лаврового листа отлично подойдет для избавления от жирного блеска и сужения пор.

Целебное растение справляется с перхотью, улучшает состояние волос и их внешний вид, стимулирует рост шевелюры. Для полоскания после мытья головы можно использовать отвар лавра и лимонный сок. Такая процедура добавит волосам блеск.

Лавровый лист для здоровья человека - польза и вред

Применение для похудения

Настойка лаврового листа эффективна в целях избавления от лишнего веса. Содержащиеся в нем эфирные масла помогают устранить отеки, выводят лишнюю жидкость и токсины.

Для похудения можно приготовить настойку: вскипятить 1 литр чистой воды, бросить палочку корицы и 6 листиков лавра. На медленном огне варить содержимое 15-20 минут. Остывшую жидкость принимать перед едой по 15 мл (1 ст. л.) не дольше трех дней во избежание обезвоживания организма.

Важно!

При начале использования настойки для сбрасывания веса необходимо проконсультироваться со специалистом.

Интересное использование пряности

Листья лавра благородного нашли свое применение в качестве натурального и безопасного средства в борьбе с неприятными запахами.

  • Для устранения скверного запаха изо рта необходимо дважды в день пережевывать один лавровый листочек. После такого сеанса на один час стоит воздержаться от еды. Процедура поможет решить некоторые стоматологические проблемы (стоматиты, гингивиты).
  • Чтобы избавиться от неприятного запаха ног и потливости, нужно примерно 30 пряных листьев заварить кипятком (200-250 мл), оставить настаиваться 1 час. Полученную целебную жидкость вылить в таз, долить теплой воды. Такую ванночку для ног принимать около 10 минут.
  • Для дезинфекции помещений можно взять горсть листьев, заварить их кипятком, дать настояться 15 минут. Жидкость вылить в удобную емкость и оставить в комнате на 30 минут. Лавровый лист считается природным антибиотиком, поэтому прекрасно справится со своей задачей, очистит воздух от микробов и вирусов.

Совет

Горьковатый аромат листьев лавра отпугивает насекомых. Для этого достаточно сжечь пару листочков растения. Такой эффективный способ поможет надолго очистить место отдыха от надоедливых комаров.

Лавровый лист для здоровья человека - польза и вред

Противопоказания к использованию листа лавра

Наряду с неоценимой пользой лаврового листа есть и потенциальный вред при наличии противопоказаний к его употреблению. Он не подходит людям в ряде случаев:

  • при индивидуальной непереносимости пряности;
  • при воспалениях внутренних органов;
  • женщинам в период беременности и лактации — вещества в составе пряности могут спровоцировать сокращение матки, это может привести к угрозе выкидыша; салицилаты в лавре оказывают разжижающее действие на кровь, что опасно во время ожидания малыша и может спровоцировать кровотечение;
  • при воспалительных процессах кишечника, язве желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • при заболеваниях печени, почек, мочекаменной болезни;
  • при тяжелой форме диабета;
  • при нарушениях белкового обмена;
  • при остром холецистите;
  • если есть проблемы с сердечно-сосудистой системой.

При длительном употреблении из-за своих вяжущих свойств растение может привести к запору. Применять лавр без причинения вреда здоровью нужно внутрь в небольших количествах для ароматизации блюд. Наружные компрессы и средства на основе пряности можно использовать в неограниченных количествах.

Лавровый лист — ароматная приправа и ценное средство в народной медицине, косметологии. При правильном умеренном употреблении, соблюдении рекомендаций и противопоказаний он окажет организму неоценимую помощь.

Источник: https://polzateevo.ru/rasteniya/lavrovyj-list.html

Лавровый лист: польза и вред для здоровья, особенности применения

В древних странах лавровый лист считался олицетворением добра. Из него делали венки, которыми награждали олимпийцев. Давным-давно применение листиков лавра вышло за пределы кулинарии. Сегодня эту пряность активно используют в народной медицине и химической промышленности. Чем же так ценен лавровый лист? Пользу и вред его обсуждаем в нашей статье.

Химический состав

Лавровый лист для здоровья человека - польза и вред

Каждый профессиональный кулинар и любитель для улучшения вкусовых качеств блюд добавляет лавровый лист. Польза и вред для здоровья такой пряности известны немногим, а ведь недаром ее стали применять народные врачеватели для лечения различных недугов.

Сегодня большую популярность приобретает отвар лаврового листа, польза и вред, отзывы о котором вызывают небывалый интерес не только у простых обывателей, но и у врачей. Чтобы объективно оценить полезные свойства и возможный вред древнейшей пряности, следует изучить ее состав. А листики лавра обогащены витаминами, эфирными масляными экстрактами, микро- и макроэлементами.

Компонентный состав:

  • магний;
  • цинк;
  • феррум;
  • витамин А;
  • фолиевая кислота;
  • рибофлавин;
  • кальций;
  • марганец;
  • пиридоксин;
  • калий;
  • фтор;
  • витамин В9;
  • аскорбиновая кислота;
  • витамин РР;
  • салицилаты;
  • дубильные компоненты.

Мало кому известно, что листики лавра – это ценнейший источник кальция. В 100 г пряности содержится примерно 80% суточной потребности человека в кальции.

На заметку! Особого внимания заслуживают салицилаты. Это вещество способствует разжижению крови, препятствует появлению тромбов.

Лавровый лист: польза и вред, как принимать

Лавровый лист для здоровья человека - польза и вред

Народные врачеватели советуют употреблять лавровый лист для почек. Польза или вред пряности для здоровья человека не столь очевидны, поэтому прежде чем приступать к нетрадиционному лечению, следует все-таки проконсультироваться со специалистом.

Несмотря на богатейший компонентный состав и огромную пользу листиков лавра, эта пряность может причинить и вред организму. Давайте поговорим обо всем по порядку. Начнем, конечно же, с пользы.

Читайте также:  Польза ромашки для организма человека - действие, свойства

Целебные свойства лавра:

  • стимуляция аппетита;
  • нормализация пищеварительного процесса;
  • способствование перевариванию и расщеплению тяжелой пищи;
  • выведение из организма солевых отложений;
  • лечение простудных и острых респираторных недугов;
  • нормализация функционирования мочевыделительной и репродуктивной системы;
  • укрепление иммунитета;
  • поддержание состояния суставной ткани;
  • лечение дерматологических недугов;
  • противовоспалительное воздействие;
  • устранение пигментации;
  • придание кожным покровам упругости и эластичности;
  • способствование разглаживанию морщинок.

На этом полезные свойства лавра не заканчиваются. Как показывает практика, в кулинарии мы используем лавровый лист в чистом виде, добавляя его в первые и вторые блюда для улучшения вкуса и аромата угощения.

А вот в альтернативной медицине чаще всего готовят отвар лаврового листа. Польза и вред его будут аналогичными.

Так, прием отвара способствует улучшению самочувствия при суставных заболеваниях, устраняются болевые ощущения.

На заметку! Листики лавра добавляют в ванночки с целью лечения дерматологических болезней. При отсутствии противопоказаний народные врачеватели советуют применять лавр для лечения экземы, дерматита, псориаза, гнойничков, поскольку пряность обладает бактерицидными и противовоспалительными свойствами.

В период планирования беременности представительницам прекрасной половины человечества рекомендовано пить настой лаврового листа.

Польза и вред этого напитка изучены не до конца, но специалисты пришли к выводу, что такое средство благоприятно воздействует на работу репродуктивной системы.

Вот только после зачатия от приема напитка следует отказаться, иначе это может спровоцировать самопроизвольный аборт.

На заметку! Из листиков лавра готовят не только отвары, но и эфирные масляные экстракты. В таком виде лавр помогает справиться с интоксикацией. Прием масла провоцирует рвотный рефлекс.

Лавровый лист для здоровья человека - польза и вред

Некоторые женщины принимают лавровый отвар с целью избавления от избыточной массы тела. На процесс сжигания жировых отложений пряность никоим образом не воздействует. Как уже упоминалось, обладает лавровый лист диуретическими свойствами.

Вместе с солевыми отложениями выводится и жидкость, устраняется отечность, что приводит к снижению веса. Однако следует учесть, что эффект будет кратковременным и все вернется на круги своя по возвращении к привычному рациону и образу жизни.

На заметку! Есть еще особенность, которой обладает лавровый лист. Польза и вред при диабете его известны немногим, а ведь при тяжелых формах такого недуга применять листики лавра категорически противопоказано, иначе пряность может усугубить клиническую картину заболевания и привести к развитию осложненных и даже непоправимых последствий.

Не только в кулинарии и альтернативной медицине применяется лист лавра. Такую пряность стали широко использовать в косметологической сфере. Представительницы слабого пола готовят отвары, которые применяют для очищения кожных покровов. Некоторые женщины отмечают улучшение состояния кожи. С помощью лавровых тоников можно излечить угревую сыпь и акне, избавиться от следов прыщей.

На заметку! Масляный лавровый экстракт благоприятно воздействует на локоны, укрепляя их, придавая блеск и силу. Кроме того, лавровые отвары помогают избавиться от перхоти, которая считается дерматологической, а не косметической проблемой.

Недостатки «доброй» пряности

Несмотря на огромный перечень полезных свойств лавра, употреблять эту пряность в пищу или использовать в лечебных целях можно далеко не всем.

Перечень противопоказаний:

  • нарушение протеинового обмена;
  • желудочная язва;
  • почечные патологии;
  • нарушение кровяной свертываемости;
  • запоры.

При наличии одного из перечисленных заболеваний лавровый лист следует исключать из рациона. Что касается наружного применения лавровых отваров, масел и настоев, то предварительно лучше провести тест на аллергическую реакцию. В ряде случаев наблюдается индивидуальная непереносимость.

Источник: https://polzaplus.ru/raznoe/lavrovyj-list-polza-i-vred-dlya-zdorovya-osobennosti-primeneniya

Польза и вред лаврового листа, употребление лаврового листа в пищу, применение его в качестве лекарственного препарата

Лавровый лист для здоровья человека - польза и вредРеликтовое дерево лавр — одно из самых древних. Оно произрастало на Земле еще во времена обитания динозавров. Нам же оно сейчас известно благодаря тому, что более 3 тыс. лет назад его завезли на свою родину греки. Древние греки и римляне считали лавр символом мира и мудрости. Венками из веток этого растения короновали знатных особ и победителей соревнований.

Чем полезен лавровый лист и почему о нем ходят легенды по всему миру?

Химический состав

Пищевая ценность 100 г:

  • Калорийность: 313  кКал
  • Белки: 7,61  гр
  • Жиры: 8,36  гр
  • Углеводы: 48,67  гр

Показать весь список »

  • Пищевые волокна: 26,3  гр
  • Зола: 3,62  гр
  • Вода: 5,44  гр
  • Насыщеные жирные кислоты: 2,28  гр

Макроэлементы:

  • Кальций: 834  мг
  • Магний: 120  мг
  • Натрий: 23  мг
  • Калий: 529  мг
  • Фосфор: 113  мг

Витамины:

  • Витамин A (РЭ): 309  мкг
  • Витамин B1 (тиамин): 0,009  мг
  • Витамин B2 (рибофлавин): 0,421  мг
  • Витамин B6 (пиридоксин): 1,74  мг
  • Витамин B9 (фолиевая): 180  мкг
  • Витамин C: 46,5  мг
  • Витамин PP (Ниациновый эквивалент): 2,005  мг

Микроэлементы:

  • Железо: 43  мг
  • Цинк: 3,7  мг
  • Медь: 416  мкг
  • Марганец:
  • 8,167  мг
  • Селен: 2,8  мкг

Лавровый лист совсем не зря используют не только для улучшения вкусовых качеств различных блюд в кулинарии, но и в народной медицине разных страх.

Польза лаврового листа

Полезные свойства лаврового листа обусловлены именно его химическим составом. В больше мере применяется это растение для улучшения состояния здоровья в виде отвара или настоя, как внутрь, так и наружно. В зависимости от способа применения и существующих расстройств в организме, лавровый лист оказывает различное воздействие:

  • противомикробное;
  • Лавровый лист для здоровья человека - польза и вредиммуностимулирующее;
  • противовоспалительное;
  • вяжущее;
  • ранозаживляющее;
  • мочегонное;
  • успокаивающее;
  • очищающее;
  • ускоряющее обмен веществ;
  • стабилизирующее работу органов пищеварительной системы.

Интересно! Аромат лаврового листа эффективно отпугивает насекомых. Поэтому, если вы намерены спокойно отдохнуть на даче, сожгите пару листков этой пряности в месте своего пребывания — ни один комар вас точно не побеспокоит.

Отвар из лаврового листа применяется при таких недомоганиях:

  • воспалительные процессы;
  • отечность;
  • нарушение обмена веществ;
  • снижение активности собственного иммунитета;
  • поражение кожи — опрелости, пролежни, ушибы, синяки;
  • скопление большого количества солей и холестерина в организме.

Интересно! В древневосточной медицине используют отвар лаврового листа и для того, чтобы увеличить шансы зачатия ребенка.

Настой оказывает более мягкое воздействие и часто используется для устранения симптомов:

  • диареи;
  • ОРЗ;
  • сахарного диабета;
  • раздражения кожи;
  • диатеза.

Обратите внимание: помогает лавровый лист тем родителям, чьи дети очень плохо засыпают и тревожно спят. Достаточно положить пару листков под подушку своего чада — их аромат будет успокаивающе действовать на нервную систему, но абсолютно безопасно.

Вред лаврового листа

Особых ограничений данное растение не имеет — его можно смело добавлять в пищу при готовке основных блюд.

С осторожностью его стоит применять, если наблюдаются:

  • язвенные преобразования тканей органов пищеварительной системы;
  • тяжелая форма сахарного диабета;
  • склонность к запорам.

Важно: так как лавровый лист стимулирует сокращение мышц матки, не рекомендуется его применение в период беременности. Это может быть чревато таким последствиями как осложнения процесса вынашивания ребенка или преждевременными родами.

Полезные советы

О том, как принимать лавровый лист для лечения конкретный заболеваний, вы можете уточнить у лечащего врача. Мы предлагаем вам ознакомиться с самыми безопасными из них, которые могут пригодиться каждому в тот или иной жизненный период:

  1. Лавровый лист для здоровья человека - польза и вредЧтобы быстро убрать неприятный запах изо рта, 2 раза в день пожуйте лавровый лист и после процедуры в течение 1 часа ничего не пейте и не ешьте. Обычно такой способ помогает избавиться от стоматологических проблем — гингивита, стоматита.
  2. Поможет эта пряность справиться и с ситуацией, когда плохо пахнут ноги. Для быстрого устранения такой неприятности, заварите 1 стаканом кипятка 30 листков лавра. Настаивайте полчаса, вылейте в таз и разбавьте теплой водой. Делайте ванночку для ног из полученного раствора около 10 минут.
  3. Продезинфицировать любую комнату в доме можно также лавровым листом — он является природным антибиотиком. Для этого: заварите горсть листков и оставьте настаиваться 15 минут. Вылейте в подходящую емкость и поставьте в комнате на полчаса — воздух полностью очистится от патогенных бактерий и вирусов.

Теперь вы знаете все полезные и вредные свойства лаврового листа, а значит — сможете правильно его применить. Питайтесь со вкусом и будьте всегда здоровы.

Источник: https://okeydoc.ru/lavrovyj-list-polza-i-vred/

Лавровый лист: польза и вред для здоровья, видео

???? Приветствую моих постоянных читателей и гостей сайта! В статье «Лавровый лист: польза и вред для здоровья» — собрана основная информация об этом уникальном растении.

Его Величество Лавровывый Лист

Этот ароматный листик известен всем, он живет в каждом доме, но немногие знают, что его величают «по паспорту» Лавр благородный. Слово «лауреат» и имена: Лаура, Лавр, Лаврентий, Лоренц  тоже в честь Его Величества!

В Древней Греции венками из лавра украшали головы победителей. Лавровая ветвь символизирует величие и славу. Лавр благородный почитали еще в древности. В 776 году до нашей эры лавровыми гирляндами были увенчаны чемпионы первых Олимпийских игр.

Родина вечнозеленого растения – Средиземноморье. В России уже 250 лет лавр произрастает в Крыму и в юго-западных районах Краснодарского края.

Лавровый лист для здоровья человека - польза и вред

Состав и калорийность

В 100 граммах свежих листьев содержится:

  • калории — 313;
  • белки — 7,6 г;
  • жиры — 8,4 г;
  • углеводы — 48,7 г;
  • пищевые волокна — 26,3 г;
  • вода — 5,44 г.

Лавровый листик содержит эфирное масло, дубильные вещества, смолы, горечи. Витамины А и В, калий, железо, цинк, аскорбиновую кислоту. Благодаря этому составу, его широко применяют в кулинарии и в медицине.

Лечебные свойства лаврового листа

  • отцы медицины Гиппократ и Авиценна ценили это растение, как лекарство от многих недугов;
  • является сильнейшим антисептиком;
  • мочегонное средство (отвар);
  • для ингаляций при простуде;
  • способствует  разжижению крови;
  • нормализует уровень сахара в крови (легкий отвар);
  • очищает кровь от мочевины;
  • выводит соли из организма;
  • лечит суставы;
  • лечение гайморита (горячие компрессы из отвара);
  • нормализует обмен веществ;
  • выводит токсины из организма;
  • от потливости ног (ванночки с добавлением в воду отвара листьев);
  • профилактика грибковых заболеваний ног (ванночки для ног из отвара листьев):
  • обладает снотворным действием;
  • укрепляет иммунитет;
  • свежие листья отпугивают насекомых в доме (тараканы, моль);
  • широкое применение в кулинарии в качестве специи, для маринадов;
  • чудесный освежитель воздуха! Поджечь сухой листик. Его дымок очистит воздух от неприятных запахов. Так делали древние римляне и греки.

Лавровое масло

  • широкое применение в ароматерапии: успокаивающее;
  • ранозаживляющее средство;
  • при головных болях (наносить на виски круговыми движениями);
  • для лечения волос;
  • при ревматизме — растирка с добавлением масла розмарина;
  • дезинфекция помещений;
  • при невралгиях (добавление в ванну);
  • отпугивает москитов, муравьев, комаров.
Читайте также:  Икотник серый - фото, виды, описание, посадка и уход

Лавровый лист: противопоказания

Лавровый лист для здоровья человека - польза и вред

Противопоказаний почти нет, но:

  • лечение отваром противопоказано людям с проблемами желудочно-кишечного тракта;
  • отвары не рекомендуется принимать кормящим грудью и беременным женщинам;
  • эфирное масло помогает людям с повышенным давлением. Гипотоникам следует быть осторожным;
  • важно! Во избежание горького вкуса пищи, при приготовлении первых блюд, «лаврушку» добавляют за 5 мин. до готовности. Затем лист вынимают.

Как хранить?

Хранить пряное растение лучше в герметичной стеклянной банке или в специальном контейнере. В сухом и темном месте. Не храните сухие приправы более 1 года.

В этом видео дополнительная информация по теме «Лавровый лист: польза и вред»

Друзья, оставляйте ваши дополнения и полезные советы по теме «Лавровый лист: польза и вред». Поделитесь этой информацией в соц. сетях. ???? Будьте всегда здоровы!

МирТесен

Источник: https://damy-gospoda.ru/lavrovyj-list-polza-i-vred/

Лавровый лист – лечебные свойства и противопоказания

Лавровый лист для здоровья человека - польза и вред

Лавровый лист издавна применяют для лечения. Он богат биологически активными веществами, повышает общий иммунитет и сопротивляемость организма. Лавровое масло включают в состав противовоспалительных мазей для суставов и мышц.

Польза лаврового листа

В народной медицине лавровым отваром, настоем, настойками, маслом лечат повышенное артериальное давление, применяют в качестве мочегонного и потогонного средства, при заболеваниях ротовой полости, нервных расстройствах.

Гиппократ рекомендовал раскладывать листья возле роженицы, чтобы успокоить потуги. Арабский врач Радес лечил ими нервный тик.

Лавровый лист полезен противовоспалительными, антиоксидантными, болеутоляющими, противогрибковыми, противоопухолевыми свойствами. Его применяют для избавления от отложений солей в суставах, при артрите, подагре, ревматизме. Лавровым маслом натирают при параличе, судорогах.

Польза лаврового листа, его настоев и отваров – в стимулировании роста волос, избавлении от прыщей, средство от насекомых, паразитов в кишечнике, стимулирует месячные.

Лечебные свойства лаврового листа нормализуют углеводный обмен, поэтому их применяют при сахарном диабете.

Авиценна считал, что растение полезно для слуха, избавляет от шума и боли в ушах. Лавровым маслом лечил головную боль, рекомендовал употреблять его с душистым вином от болей в печени.

Сырье заготавливают в декабря по июнь, когда содержание полезных веществ максимально. Хранят в сухом помещении с относительной влажностью воздуха 70–75% при температуре +10…+15C.

На рынке важно не перепутать Лавр благородный с Лавровишней (Prunus laurocerasus).

Настой лаврового листа при сахарном диабете

При нарушении функции поджелудочной железы, уровня глюкозы в крови заварить, применять полезные и лечебные свойства настоя лаврового листа.

Рецепт 1:

  • Заварить 3 стаканами кипятка 10 листков лавра, настоять в закрытой стеклянной или эмалированной посуде 3 часа, процедить.

Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день одну-две недели для снижения уровня сахара. Через два недели повторить лечение.

Рецепт 2:

  • Заварить в термосе 300мл кипятка 10 листков «лаврушки», настоять сутки, процедить.

Принимать по 50мл перед едой в течение недели-двух.

Для проверки пользы лечения лавровым листом перед его началом и по завершении сдать анализ крови на сахар.

Лечение лавровым листом

Простуда. Применяют лечебные свойства отвара лавровых листьев:

  1. Залить 15 штук 300мл воды.
  2. Довести до кипения, варить 5 минут.
  3. Настоять в закрытой посуде или термосе 3-4 часа, процедить.

Принимать по 1с.л. в течение дня, выпить за день весь приготовленный объем, всего лечиться три дня. После недельного перерыва повторить профилактику простуды. В течение года пройти до шести таких курсов.

Ячмень:

  • Заварить в кружке кипятка 3 крупных листа лавра благородного, накрыть блюдцем.

Когда настой немного остынет, пить понемногу в теплом виде, затем приготовить новый.

С утра до вечера выпить 4-6 стаканов. За ночь ячмень созреет, утром его не будет.

Заболевания горла. Приготовить водочную настойку лаврового листа:

  • Залить 250мл водки 1,5 стакана измельченных листков.
  • Настоять в темном месте 12 дней, процедить.

Принимать по 1с.л. три раза в день.

Кашель:

  • Отварить в стакане воды 3-4 листка на медленном огне, процедить, добавить 1с.л. яблочного уксуса.

Принимать внутрь перед сном несколько дней для лечения кашля.

Ангина. Отвар для полосканий при ангине:

  • Заварить литром кипятка 10 предварительно измельченных листков лавра.
  • Томить на медленном огне 2 минуты.
  • Дать остыть, процедить, добавить 1с.л. яблочного уксуса.
  • Полоскать несколько раз в день.
  • Заболевания ротовой полости.
  • Рецепт 1:
  • При раздражении и воспалении слизистой жевать вымоченную растительную массу.

Рецепт 2:

  • Полоскать рот отваром лавровых листьев при чувствительности или кровоточивости десен.

Боль в ушах. Применять лечебные свойства настоя лавровых листьев:

  1. Заварить стаканом кипятка 5-6 штук.
  2. Настоять в закрытом термосе 2-3 часа, процедить.

Закапывать детям на ночь 5-8 капель в больное нагноившееся ухо. Одновременно днем принимать по 2-3с.л. настоя. Лечиться 3 дня.

Лавровый настой также помогает при боли в ухе, связанной с заболеваниями зубов или гортани.

Повышенное артериальное давление. Приготовить настой:

  • Заварить 1л кипятка 2с.л. зеленого чая, 12 лавровых листьев, полчаса настоять в закрытой посуде, процедить.

Каждые 15 минут выпивать 2-3с.л. Через 2-2,5 часа давление снизится без вреда здоровью за счет мочегонных свойств.

Пониженное давление:

  • Разломить листок лавра на мелкие кусочки, положить под язык.
  • Немного посидеть или полежать.

Через 30 минут давление повысится и придет в норму.

Лечебные свойства масла лаврового листа

Рецепты приготовления в домашних условиях.

Рецепт 1:

  1. Измельчить 30г листьев.
  2. Залить 200мл теплого растительного масла.
  3. Настоять 6 дней, процедить.

Рецепт 2:

  • Смесь листков и растительного масла томить на водяной бане 1 час, дать остыть, процедить.

Хронический холецистит. Лавровое масло полезно желчегонными свойствами, нормализует работу желчного пузыря:

  • Добавлять в кефир или молоко, принимать незадолго до сна.

Гайморит. Лечебные свойства лаврового листа применяют при гайморите:

Судороги, паралич:

  • Ежедневно втирать масло в проблемные части тела.

Лечение суставов отваром лаврового листа

Очищение суставов, лечение артрита. В народной медицине применяют отвар:

  • Заварить 300мл кипятка 5-6 листьев.
  • Кипятить на медленном огне 3-5 минут, чтобы улетучились эфирные масла.
  • Перелить в термос, три часа держать открытым, закрыть.
  • Утром процедить.

Выпить отвар лаврового листа в течение дня небольшими порциями вне приемов пищи, пить больше чистой воды. Готовить вечером и принимать отвар еще два дня.

После недельного перерыва повторить данный трехдневный курс.

После месячного перерыва снова три дня принимать отвар – недельный перерыв – трехдневный прием отвара. Через шесть месяцев повторить чистку суставов.

При первом очищении болит голова, в суставах, чаще сердцебиения, мочеиспускание. Через 1-2 дня симптомы проходят.

Во время чистки есть больше овощей.

Народные целители утверждают о пользе очищения – лечебные свойства отвара лавровых листьев через 2-3 недели снижают болезненность, увеличивают подвижность суставов.

Лавровые настои и отвары растворяют каловые камни, вредные вещества проникают в кровь, вызывают крапивницу и другие формы аллергии. Поэтому очищение суставов народные целители советуют выполнять после очищения от вредных веществ в кишечнике и печени.

Лечение лавровым листом суставов создает нагрузку на почки, которые выводят массу соли. Нагрузку снижает прием отвара в течение только одного дня, при этом полностью отказаться от пищи, пить дистиллированную воду.

Ревматизм, артрит, радикулит, невралгия:

  • Втирать лавровое масло в больные места, пролежни, ставить компрессы.

Ревматические боли:

  • Измельчить в порошок листья (6 частей) и иглы можжевельника (1 часть), перемешать, растереть смесь со свежим растительным маслом (12 частей).

Применять мазь в качестве обезболивающего и успокаивающего средства.

Лавровый лист для похудения

Мочегонные свойства растения выводят из организма влагу. Польза лаврового отвара – в нормализации баланса водно-солевого обмена, нарушение которого – причина избыточного веса.

  • Заварить 300мл кипятка 3 листа, кипятить пять минут, дать остыть, процедить.

Принимать по 1с.л за полчаса до еды.

Вес снижает сочетание приема отвара с диетой, физической активностью.

Применение для волос и кожи

Польза лавра – в стимулировании роста волос, предупреждения их выпадения, избавлении от перхоти.

Лосьон:

  • Заварить 500мл кипятка 20 листьев, кипятить 5 минут, дать остыть, процедить.

Протирать кожу утром и вечером.

Ополаскиватель:

  • Заварить литром кипятка 30г листьев, настоять два часа, аккуратно слить или процедить.

Применять для ополаскивания чистых волос.

Вред и противопоказания

  1. Лечение лавровым листом может нанести вред, поэтому противопоказано при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, при обострении холецистита, панкреатите, желчнокаменной и мочекаменной болезни, гломерулонефрите, заболеваниях печени, склонности к кровотечениям, при нарушении белкового обмена (амилоидозе).
  2. Средства на основе «лаврушки» крепят, что может нанести вред при склонности к запорам.
  3. Лечение лавровыми настоями и отварами вредно при беременности, поскольку стимулирует сокращения матки, создают угрозу выкидыша.

Источник: https://www.silazdorovya.ru/lechebnye-svojstva-lavrovogo-lista/

Настой лаврового листа — полезные свойства, противопоказания

Большинство из нас привыкло употреблять лавровый лист в качестве ароматической приправы при приготовлении блюд. На самом деле стоит обратить пристальное внимание на эту пряность в качестве уникального лечебного средства. Ведь растение обладает множеством целебных свойств. Использование многообразное — и не только в медицине, но и косметологии, кулинарии.

Настой лаврового листа издавна используется в лечении многочисленных заболеваний. Химический состав листьев уникальный.

Какая польза отваров, приготовленных из лавра, и могут ли оно причинить вред? Как настой употреблять правильно и как приготовить полезный отвар в домашних условиях? Можно ли использовать всем? Давайте разберемся подробно.

Лавровый лист для здоровья человека - польза и вред

Состав

В листья лаврового куста содержится масса полезных макро, микроэлементов, витаминов, кислот:

  • витамины А, В, С, PP;
  • каротиноиды;
  • калий;
  • фитонциды;
  • алюминий;
  • хром;
  • картортин;
  • органические кислоты;
  • марганец;
  • хлорофилл;
  • цинк;
  • пектин;
  • флавоноиды;
  • омега 3 и 6;
  • натрий;
  • гистамин;
  • барий;
  • растительный белок;
  • фосфор;
  • никель;
  • железо;
  • каротин;
  • аминокислоты;
  • жирные кислоты;
  • каротиноиды;
  • инулин;
  • дубильные вещества;
  • кальций.

Содержание различных жирных кислот высокое, благодаря чему листья так ценятся как пряность. Витаминов и минералов меньше, но они являются наиболее ценными.

Какими полезными свойствами обладает настой

  1. Обладает иммуностимулирующим, регенерирующим, противовоспалительным, противоотечным действиями.
  2. Контролирует уровень холестерина в крови.
  3. Улучшает свертываемость крови.
  4. Устраняет отечность, укрепляет стенки капиллярных сосудов.
  5. Очищает сосуды.

  6. Освобождает организм от свободных радикалов, токсинов, солей тяжелых металлов.
  7. Повышает иммунные силы организма.
  8. Компрессы из отвара способствуют быстрому заживлению порезов, ран, устраняют аллергическую сыпь, угри.
  9. Отвар из листьев нормализует обменные, пищеварительные процессы, улучшает перистальтику кишечника.

  10. Устраняет темные круги под глазами.
  11. Регулирует выработку инсулина.
  12. При наружном использовании предотвращает процессы старения.
  13. Профилактическое средство от раковых заболеваний.
  14. Эффективно в лечении кожных заболеваний.
  15. Повышает тонус организма.
  16. Защищает организм от радиационного излучения.

  17. Способствует похудению.
  18. Эффективна в лечении инфекционных и простудных заболеваний.
  19. При наружном использовании устраняет перхоть, способствует росту волос, помогает при облысении.
  20. Вспомогательное средство в лечении сахарного диабета.
  21. Эффективен в лечении болей в спине, остеохондроза, радикулита.

  22. Останавливает кровотечения.
  23. Антиоксидант природного происхождения.
  24. Восстанавливает выделительную систему.
  25. Стимулирует мозговое кровообращение.
  26. Повышает лактацию.
  27. Применяется успешно в лечении грибковых заболеваний.
  28. Рекомендуется при бессоннице.
  29. Укрепляет зрение.

  30. Устраняет неприятные запахи изо рта.
  31. Способно остановить развитие туберкулеза.
  32. Эффективное средство в лечении геморроя.
  33. Защищает слизистые оболочки кишечника, желудка от воздействия негативных факторов.
  34. Рекомендуется при повышенных физических нагрузках.
  35. Устраняет отечность.
  36. Понижает артериальное давление.

Читайте также:  Белый груздь: фото и описание. разновидности груздей и где их искать

Полезные свойства лаврового листа отличаются многообразием. Стоит обратить внимание на этот замечательный дар природы всем, кто заботится о своем здоровье.

Кому и когда полезно принимать напиток

  • в лечении заболеваний или при патологиях мочевыводящих путей, желчного пузыря;
  • в лечении экзем, дерматитов;
  • диабетикам;
  • задержка менструации, при условии, что женщина не беременна;
  • нарушенный обмен веществ;
  • в лечении геморроя;
  • ожирение;
  • бронхит острый и хронический;
  • в лечении мочевыделительной системы;
  • при заболеваниях суставов;
  • при повышенном уровне холестерина;
  • для быстрого восстановления сил после перенесенных заболеваний;
  • при пониженном иммунитете;
  • для улучшения кожи;
  • для устранения проявлений аллергической реакции;
  • нарушение обменных, пищеварительных процессов;
  • в период вирусных инфекционных заболеваний.

Как правильно приготовить и принимать настой

  1. Для приготовления напитка можно использовать как свежие листочки, так и сушеные.
  2. Листья помещаются в емкость, заливаются водой.
  3. Кастрюля ставится на умеренный огонь и проваривается на протяжении 10-15 минут.

  4. Емкость снимается с огня, накрывается крышкой, настаивается отвар полчаса.
  5. Напиток процеживается, переливается в чистую банку.

Отвар выпивается дважды в день. Дозировка для взрослых – 2 столовые ложки.

Детям средство противопоказано, так как возможна индивидуальная непереносимость.

Отвар можно использовать в качестве примочек, ингаляций или вливать в ванну.

Если настоем ополаскивать волосы, можно не только придать волосам пышность, блеск, но и избавиться от перхоти.

Противопоказания

  • заболевания сердца;
  • гипотония;
  • дети в возрасте до 14 лет;
  • варикозное расширение вен;
  • лактационный период;
  • тяжелая форма диабета;
  • кишечная непроходимость;
  • почечная недостаточность;
  • обострение гастрита, язвы;
  • гиперчувствительность организма;
  • беременность;
  • хронический запор.

Важно! Отвар или лавровых листьев повышает тонус матки. При беременности отвар принимать запрещается, это может спровоцировать преждевременные роды или выкидыш.

Напиток для похудения

Выпивая два раза в день отвар в рекомендуемой дозировке, можно сбросить лишние килограммы с пользой для здоровья. Организм получает важные витамины, микро и макроэлементы. При этом притупляется чувство голода. Настой из лавровых листьев рекомендуется диетологами при ожирении. Выпивать необходимо за полчаса перед приемом пищи.

Использование настоек из лаврового листа в лечебных целях имеет многовековую историю в странах, в которых кустарник выращивается. Вред от напитка минимальный, а польза неоценима. Он способен не только укрепить здоровье, помочь в лечении многочисленных заболеваний, но и оказать восхитительный косметический эффект.

Отзывы людей, принимающих средство, в основном положительные. Многим оно помогло избавиться от проблем, восстановить здоровье.

Источник: https://disbakter.ru/nastoj-lavrovogo-lista-poleznye-svojstva-protivopokazaniya.html

Лавровый лист лечебные свойства, польза и вред

Владимир Мананников

Лавровый лист известен не только в кулинарном искусстве, но и как ароматизатор воды. Когда-то его применяли, чтобы мыть руки перед трапезой.

Только в ранние века н.э. лавр употреблялся в качестве приправы. Он стал использоваться для приготовления пудингов, десертов, его подсыпали в инжир, испечённые яблоки и фиги.

Родиной лаврушки является Средиземноморье. Это единственное место, где встречается много разновидностей деревьев. Сейчас его выращивают испанцы, итальянцы, турки, португальцы, кавказцы, и в Крыму. Он растёт в субтропических климатических условиях.

Прорастёт только под солнечными лучами, ведь темнота и холода не дадут ему возможности это делать. Если сильно захотите, то сможете вырастить его у себя в горшочке.

Собирать листья данного растения начинают после 3-х годового выращивания в период с ноября по февраль. Хранится он весьма долго, но только в сухой обстановке. Из свежих листьев делают масла, обладающие противобактериальными действиями.

Очень давно в Греции листочками этого дерева декорировали дома, что освежало помещение. В матрацы зашивали ветки из лавра, желая видеть дежавю. Люди даже верили в то, что листики лавра спасают от удара молнии.

Дерево было священным для людей, его венки надевали на голову древнегреческим чемпионам. Кстати слово «лавр» дал такое название победителям, как «лауреат», то есть «именитый лаврами».

Полезные и лечебные свойства лаврового листа

1) Содержащиеся в нём эфирные масла являются пригодными для приправы. Они отдают приятные запахи и ароматы, что повышает тонус человека.

2) Лист вмещает важные для нас ферменты. К ним относятся продукты с наличием калия, цинка, железа, селена, марганца и меди.

3) В его составе находятся витамины таких групп как А, РР, В и С. Это даёт возможность ему стать мощным антисептиком.

4) Употребление листочков лавра не допустит такого заболевания как рак. Они содействуют повышению иммунитета и наделены подкрепляющими веществами.

5) Настои из листков прочищают организм от зашлакованностей и солей, также помогают пищеварению функционировать так, как должно быть.

6) В листах находятся вещества, помогающие предотвратить заражение грибком. Они побуждают человека к нормальному питанию.

7) При приготовлении отвара активные свойства влияют на камни, застои в суставах, и на воспаления в виде холецистита.

Обезбаливающие и антиревматические вещества позволяют применять лист при артрите, миозите и невралгии. Для этого используют листковое масло и бобковую мазь из плодов дерева.

8) Лист хорошо влияет на работу мочевыводящих путей и убирает бессонницу. Он наделён вяжущим действием.

9) При диабете листки лавра обладают глюкозо-понижающими действиями.

10) Лист помогает излечить опрелости и пролежни. Для этого необходимо делать ванночки.

11) Настой, в отличие от отвара мягко влияет на организм, что и даёт возможность излечиться от диареи.

12) Лавровые фитонциды убивают много микробов. Если будете периодически жевать листочки, то сможете излечить даже большое воспаление ротовой полости и ангину.

Когда вы прибавите немного мёда, то можете эффективно излечиться от простуды.

13) Листья лавра отлично применяются в косметике, так как фитонциды не допускают кожного раздражения. Они, словно пиллинг, дают возможность прочистить хрупкую кожу от излишнего осадка и клеток, которые ороговели.

Также отвары из лавровых листков являются полезными при жирности кожи и эффективны в случае расширения пор на лице.

Противовоспалительные вещества листьев пряного растения способствуют избавлению от прыщей. Для этого готовят настойки из жидкости и спирта. Затем смоченной ваткой обтирают лицо в ночной и утренний период.

14) Успокаивающее и очищающее действие содействуют излечению от аллергии, дерматологических нарушений и диатеза. Особенно хорошо листки помогают при аллергических нарушениях кожи. Для этого готовятся ванны.

С помощью эфирных масел листиков проводят ароматерапию. Тут необходимо всего 4 капельки масла. Вдохнув его аромат, человек сможет успокоить нервную систему, потерять бессонницу и депрессию.

Также у него поднимется работоспособность. Пар эфирного масла является отличным антисептиком.

15) Масло лавра используется даже когда человек страдает гайморитом. Антибактериальные вещества эфирных масел излечивают от туберкулёза. Они прекращают рост палочки и поднимают защитную силу при болезни.

В случае образования плохого запаха из ротовой полости, достаточно будет, если вы пожуёте листик (желательно несколько раз в сутки). Только потом не кушайте и не пейте хотя бы час.

16) Листовой отвар целителен при отите. Получившееся вещество капают в ушко по 4 капельки. Отвар также применяют вовнутрь по 3 ложки трижды в сутки.

17) Два запаренных листка лавра эффективно применять для ингаляции от кашля. Они дезинфицируют лёгкие.

18) Настой из листов способствует понижению потливости конечностей. Запаривают до 40 листиков, а ванны применяют до отхода ко сну.

19) Лист отлично влияет на состояние волос. Ополаскивающее снадобье поможет убрать перхоть, а также увеличит рост волос.

20) Лавром отлично излечивается алкоголизм. Для этого вам потребуется 2 листка лавра, корень любистка. Всё это заливается 250 г водки. Отстаивается две недели.

Если зависимый от алкоголя человек выпьёт это снадобье, то он почувствует неприязнь к алкоголю.

21) Лавр является целительным при похудении, но только если действительно имеются отложения жиров. Возьмите палку корицы, 5 листков лавра и отварите в 1000 мл жидкости около 15 минут.

Отвар нужно выпить за три дня по стаканчику на голодный желудок. Он выведет глюкозу из крови, ускорит жиросжигание, понизит аппетит.

22) Листьями лавра можно приготовить отвар для вызывания месячных. Он выпивается за сутки несколькими приёмами. Для этого, взяв 10 листочков, варите их в 400 г жидкости в течение пяти минут без покрытия.

Отстаивать необходимо примерно 3 часа в термосе и пить в охлаждённом виде.

23) Для предотвращения инфекции, многие носят медальон из керамики, в который закапывают по 2 капли масла. Также можете бросить в карманы по пару листиков данного растения.

Масла втираются в кожу для усиления кровообращения, уменьшения воспаления и для снятия боли в случае ушиба и растяжения. При ОРВИ и заболевании бронхов маслами нужно натирать верхний отдел спины и грудь.

Лавровый лист – отличная дезинфекция места жительства. Воздух очистится от микробактерий, а помещение обретёт приятный аромат. Листовый запах пугает моль и тараканов. Только в этом случае применять нужно свежие листики.

Лавровые листочки могут выступать в качестве няни вашим детям. Когда малыш плачет и не хочет уснуть, нужно в его кроватку подложить несколько листков. Обычно после этого детки успокаиваются и засыпают сразу.

Противопоказания

Нельзя употреблять листья при язвах и тяжёлой форме диабета.

В случае бесплодия отвары помогут поднять шанс оплодотворения. Только в период беременности его употреблять нельзя.

Маточные мышцы могут сократиться, что и в большинстве случаев провоцирует усугубление ситуации. Запрещается его употреблять и при склонности к запорам.

Не можете найти минутку для приготовления отвара, попробуйте добавлять листик в пищу. При регулярном употреблении у вас улучшится функционирование почек.

Источник: https://dobro.pw/lavrovyj-list-lechebnye-svojstva-polza-i-vred/

Ссылка на основную публикацию