Келп (бурая водоросль) — инструкция по применению и отзывы

Келп (бурая водоросль) - инструкция по применению и отзывы

Одним из наиболее ценных природных источников йода является келп. Это морская водоросль, в состав которой кроме микроэлемента входят витамины группы B, C, D, а также полезные натуральные кислоты (в том числе жирные насыщенные). Свойства продукта ценят в медицине. В первую очередь его используют для нормализации деятельности щитовидной железы.

Что такое келп?

Это растение – бурая морская водоросль. Ее используют для производства натуральных биологически активных добавок. В первую очередь келп ценят за высокое содержание йода. Кроме того, в состав входит альгин, который выводит токсины из пищеварительной системы. Растительное средство используют при лечении заболеваний щитовидки, уменьшения показателей холестерина.

Как добывают?

Келп (бурая водоросль) - инструкция по применению и отзывы

Для производства натуральных биодобавок применяют слоевище водоросли (молодая ветвь). Их вылавливают в естественных условиях, промывают и отправляют сушиться. В дальнейшем сырье измельчают до состояния порошка и упаковывают. В среднем продукция хранится до 2 лет.

Общее описание

Бурая водоросль распространена в морях Южного полушария. Самые крупные экземпляры вылавливают у берегов Южной Америки, а также в области Новой Зеландии. Растут они на глубине 6 – 60 м.

Келп представляет собой растение, состоящее из листообразных пластин. Они вырастают до полутора метров в длину. Стебель направлен вверх, а листья – в сторону течения. Водоросли живут не один год. Самые стойкие экземпляры растут до 10 лет.

В состав продукта входит йод, а также прочие микроэлементы и макроэлементы, витамины, минералы, некоторые виды растительных кислот, полисахариды.

Полезные свойства

Келп (бурая водоросль) - инструкция по применению и отзывы

Основное лечебное воздействие добавки происходит благодаря йоду. Но и другие компоненты, входящие в состав, обеспечивают положительный эффект. Келп следующим образом влияет на человеческий организм:

  • стабилизируется деятельность щитовидной железы, восстанавливается правильный гормональный фон;
  • укрепляется иммунитет, активизируются защитные силы организма;
  • улучшаются метаболические процессы;
  • снижается ломкость ногтей, выпадение волос;
  • из организма выводятся токсические вещества, радионуклиды;
  • средство помогает снизить риск образования тромбов, уменьшает вероятность развития ишемической болезни, улучшает состояние сосудов;
  • улучшается деятельность системы кровообращения;
  • повышается умственная активность, улучшается память.

Как правильно принимать?

Точную дозировку должен высчитать лечащий врач. Чтобы не навредить организму, предварительно рекомендуют сдать анализы на гормоны щитовидной железы и содержание микроэлементов. Поскольку избыток йода может спровоцировать неприятные последствия, как и дефицит, необходимо понимать, какая доза подойдет конкретному пациенту.

Производители указывают в инструкции общий график приема средства. Обязательно соблюдайте его. В большинстве случаев рекомендуют принимать БАД во время еды. А средняя суточная норма – 100 – 200 мкг.

Now Foods, Келп, 150 мкг

Келп (бурая водоросль) - инструкция по применению и отзывыКелп (бурая водоросль) - инструкция по применению и отзывыКелп (бурая водоросль) - инструкция по применению и отзывыКелп (бурая водоросль) - инструкция по применению и отзывы

Смотреть цену на iHerb

Известный производитель представил собственную биодобавку на основе морских водорослей. В одной порции продукции содержится 150 мкг йода, полученного из натурального келпа. Это покрывает среднюю суточную потребность организма в химическом соединении.

В первую очередь растительный препарат предназначен для правильной деятельности щитовидной железы. Богатый состав включает не только микроэлементы, но и другие питательные вещества, которые положительно сказываются на работе внутреннего органа и всего организма в целом.

Производитель указывает, что таблетки имеют вегетарианскую оболочку, и состоят из растительных компонентов. Кроме самой водоросли в состав входит натуральная целлюлоза, стеариновая кислота, стеарат магния. Отсутствуют потенциально опасные и аллергенные компоненты.

Биологически активная добавка предназначена для тех, кому не хватает йода. В первую очередь речь идет о людях, которые не употребляют достаточного количества продуктов, содержащих его.

Чтобы восполнить дефицит элемента, достаточно употреблять по 1 таблетке в сутки во время приема пищи.

Поскольку для правильной работы щитовидки йод необходим постоянно, следует принимать БАД на регулярной основе.

Производитель предупреждает, что биодобавка предназначена только для взрослых людей. Перед началом курса необходимо получить консультацию лечащего врача женщинам в положении, а также в период лактации. Также нужно уточнить у специалиста целесообразность приема тем, кто принимает другие йодосодержащие препараты, или страдает от заболеваний щитовидной железы.

После того, как вы вскроете упаковку, храните ее в сухом и прохладном месте, куда нет доступа маленьким детям.

Nature’s Answer, Бурая водоросль

Келп (бурая водоросль) - инструкция по применению и отзывыКелп (бурая водоросль) - инструкция по применению и отзывыКелп (бурая водоросль) - инструкция по применению и отзывы

Смотреть цену на iHerb

Продукт от популярного производителя предназначен для решения проблем со щитовидкой. При употреблении достаточного количества йода внутренний орган начинает правильно производить гормоны. Преимущество этой добавки в том, что она состоит только из натуральных компонентов. В компании используют растительные аналоги, а от применения синтетических соединений здесь отказались.

В одной порции продукта содержится 150 мкг микроэлемента, что соответствует суточной потребности организма. Для производства оболочки используют только растительную целлюлозу, рисовую муку. В компании не применяют запрещенные и опасные компоненты, что подтверждают многочисленные сертификаты качества.

Суточная норма для взрослого человека составляет 1 капсулу, которую запивают водой во время приема пищи. Также потребуется обратиться к специалисту тем, то дополнительно принимает медикаменты, имеет некоторые заболевания или в ближайшее время планирует медицинское вмешательство.

Полезно ли для детей?

Йод – незаменимый элемент для детей в любом возрасте. Без него нарушится правильное формирование организма и некоторых внутренних систем. Однако дозировка для ребенка может отличаться от тех, что нужны взрослым. Поэтому требуется обязательная консультация врача перед началом использования.

На iHerb  есть специальные комплексы, разработанные для детей, в составе которых есть келп. Например «зеленая смесь» от компании Nature’s Plus. В составе одной жевательной таблетки есть экстракты и вытяжки из спирулины, брокколи, шпината, бурого риса, морковного сока, свекольного сока, келпа и т.д.

Можно ли беременным?

Женщины в положении нуждаются в микроэлементе еще больше, чем другие категории жителей. Во время вынашивания ребенка идет активное расходование всех полезных компонентов, которые идут на формирование внутренних органов плода. Поэтому йод постоянно прописывают беременным вплоть до родов. Однако назначить дозировку должен врач, ведущий беременность.

Келп в составе витаминно-минеральных комплексов

Йод часто входит в состав мультивитаминных добавок, поскольку является базовым элементом. Келп включают в комплексы для баланса полезных веществ. К тому же, в сочетании с некоторыми другими растительными продуктами он действует лучше всего.

Nature’s Plus Source of Life, Animal Parade, Kid Greenz, вкус натуральных тропических фруктов

Смотреть цену на iHerb

Биодобавка разработана специально для маленьких детей. Она не содержит опасных веществ, аллергенов, поэтому может использоваться у малышей уже с раннего возраста. Отсутствуют синтетические красители и консерванты. Приятный вкус жевательным таблеткам придает фруктоза и натуральные ароматизаторы.

В состав комплекса входят следующие суперпродукты:

  • спирулина;
  • келп;
  • экстракт цветков брокколи;
  • семена коричневого риса;
  • цикорий (полученный из него инулин) и проч.

В одной порции содержится 250 мг полезных компонентов. Это энергетическая витаминная добавка, которая придает сил ребенку, обеспечивает поступление в организм необходимого количества витаминов и минералов. Если малыш не любит овощи, тогда БАД поможет восполнить дефицит веществ.

Входящие в состав комплекса бурые водоросли обеспечивают достаточное поступление йода. Кроме того, смесь содержит катализаторы роста полезных бактерий, которые сохраняют правильную микрофлору пищеварительного тракта.

В день необходимо употреблять по 1 жевательной таблетке.

Deva Мультивитаминная и минеральная добавка для веганов

Смотреть цену на iHerb

Еще один витаминно-минеральный комплекс содержит в составе келп, но при этом предназначен для взрослых людей. В 1 таблетке содержится большой набор полезных компонентов, которые обеспечивают правильную работу человеческого организма. Речь идет о следующих витаминах и минералах:

  • витамины группы B;
  • витамины A, C, E, D2;
  • биотин;
  • железо, кальций, медь, селен, йод и проч.;
  • рутин.

Активные вещества получают из растительной смеси, в состав которой входит спирулина, келп, тмин, хлорелла, имбирь и проч. На производстве не используют синтетических соединений, запрещенных ингредиентов. Средство не содержит продуктов животного происхождения, поэтому его могут применять вегетарианцы.

Продукция и предназначена в первую очередь для тех, кто отказался от употребления мяса. Комплекс содержит вещества, необходимые для правильного функционирования всех внутренних органов. Дополнительно в состав входит железо и витамин B-12, которых часто не хватает вегетарианцам. Суточная норма препарата – 1 таблетка, которую запивают водой во время еды.

Вред

Вред от использования келпа могут заметить те, кто злоупотребляет продуктом. Избыточное употребление может спровоцировать неприятные ощущения и проблемы с пищеварительным трактом. Это растение считается натуральным слабительным, поэтому может вызвать расстройство стула.

Слишком длительный прием добавки ухудшает способность организма усваивать такие компоненты, как железо, калий и проч.

Использование бурых водорослей иногда снижает уровень сахара, поэтому не стоит совмещать келп с приемом медикаментов, понижающих его показатель в крови.

Кроме того, растение разжижает кровь, поэтому его с осторожностью следует применять людям, у которых нарушена свертываемость.

Побочный эффект

В редких случаях может наблюдаться дисбаланс продуцирования гормонов щитовидкой. Это может спровоцировать повышение дозировки и избыточное поступление йода в организм. В такой ситуации человек может столкнуться с гипертиреозом. Повышенное поступление микроэлемента способно снизить фертильность.

Противопоказания к приему

В список основных противопоказаний к применению продукции входят:

  • некоторые болезни брюшной полости;
  • кожные болезни;
  • аллергия на содержание йода в составе препаратов или на морепродукты;
  • заболевания почек.

Предварительная консультация врача нужна при беременности, в период лактации, а также при болезнях щитовидной железы.

Бурая водоросль – продукт, который в первую очередь используют для восстановления правильного баланса гормонов. Но келп назначают не только при дефиците йода. Растение содержит большое количество полезных компонентов, которые необходимы для правильного функционирования всего организма.

Подписывайтесь на наш канал YouTube!Распаковки посылок, обзоры товаров iHerb, скидки и личный опыт!

Источник: https://mir-herb.ru/poleznye-stati/kelp-buraya-vodorosl-chto-eto-poleznye-svojstva-instruktsiya.html

Келп бурая водоросль: отзывы, обзор kelp добавок и производителей

Келп (бурая водоросль) - инструкция по применению и отзывы

Писатель говорил о ламинарии… Некоторые экземпляры имеют очень высокие темпы роста, а отдельные виды могут достигать до 30-80 метров в длину!

Добавки Kelp как источник йода: вред или польза ^

Келп — это разновидность бурых морских водорослей, составляющая порядок/отряд Ламинариевые (Laminariales).

Читайте также:  Самшит - фото дерева, уход, описание и отзывы

В келп-добавках обычно встречаются водоросли, произрастающие в северной части Атлантического океана и в Тихом океане (Laminaria hyperborea, Laminaria digitata, Laminaria setchelli, Macrocytis integrifolia, Macrocystis pyrifera), на северо-западном побережье Европы и северо-восточном побережье США (Ascophyllum).

Келп и другие съедобные водоросли, такие как комбу и нори, обычно употребляются в таких странах, как Китай, Корея и Япония в качестве «морских овощей» и являются основным продуктом традиционной азиатской кухни.

Келп (бурая водоросль) - инструкция по применению и отзывы

Слева порошок бурой водоросли келп, справа порошок спирулины

Чем полезны водоросли Келп: уникальный состав и свойства

  • Келп считается одним из лучших натуральных источников органического йода.
  • Кроме того, там содержится большое количество полезных веществ (железо, марганец, кальций, магний, медь, цинк, рибофлавин, ниацин, тиамин, витамины A, B-12, B-6 и др).
  • Также в келпе высокое содержание антиоксидантов, включая каротиноиды, флавоноиды и алкалоиды, которые помогают бороться с свободными радикалами и окислительным стрессом.
  • Некоторые исследования обнаружили, что ламинария может замедлить распространение рака толстой кишки и молочной железы.
  • Соединение, найденное в бурых водорослях, называемое фукоидан, также может препятствовать распространению рака легких и рака предстательной железы.
  • В последние годы изучается потенциальная способность ламинарии блокировать всасывание жиров в кишечнике за счёт содержания природного волокна, называемого альгинатом.

Может ли КЕЛП быть опасен

Келп (бурая водоросль) - инструкция по применению и отзывы

Келп-добавки поставляются в виде капсул, таблеток или порошка. Из-за различий в технологическом процессе, их изготовления и использования разных видов водорослей, добавки келпа содержат различные концентрации йода. На этикетке четко указывается дозировка йода на порцию. Но всегда ли она именно такая? И всегда ли там содержатся только полезные питательные элементы?

Известно, что келп накапливает йод и другие полезные вещества из морской воды. Но следует помнить, что морская вода имеет довольно богатый состав, и в морских водорослях могут накапливаться токсичные элементы, например мышьяк, ртуть, кадмий и свинец.

Так, известно, что Laminaria digitata накапливает самые высокие количества йода (Küpper Proc Natl Acad Sci USA 2008). Однако у этой водоросли (при изучении видов морских водорослей, собранных в Новой Англии) также был обнаружен самый высокий уровень мышьяка (Taylor, Chemosphere, 2016 ).

Келп (бурая водоросль) - инструкция по применению и отзывы

Последствия воздействия тяжелых металлов на здоровье человека

К сожалению, так и есть, келп потенциально может быть заражен мышьяком (Amster, Environ Health Perspect 2007). Тем не менее, ни FDA, ни какое-либо другое федеральное или государственное агентство не проверяют качество БАД перед продажей.

  Этим решила заняться независимая лаборатория, проверяющая качество БАД в США — ConsumerLab.com.

Она купила и протестировала несколько келп-добавок, чтобы определить, содержат ли они заявленные количества йода (обычно это единственный элемент, указанный на этикетке).

  • При тестировании добавок было выявлено, что три продукта из восьми содержат гораздо больше йода, чем указывалось на этикетке: от 177% до 207% от заявленного количества.
  • Капсулы содержали от 531 мкг до 964 мкг йода — уровни, которые считаются очень высокими (если вы не коренной житель Японии, например) и значительно превышают «безопасные» пределы, указанные FDA для йода из бурых водорослей в добавках.
  • Положение FDA указывает, что «бурые водоросли можно безопасно добавлять» в БАД в качестве источника йода при условии, что ежедневная порция не будет содержать более 225 мкг йода.

Для определенных групп населения FDA указывает другие значения:

  • Для младенцев: 45 мкг,
  • Для детей в возрасте до 4 лет: 105 мкг,
  • Для взрослых и детей в возрасте от 4 и более лет: 225 мкг,
  • Для беременных или кормящих женщин: 300 мкг.

Избыточное потребление йода (обычно более 1000 мкг ежедневно) может вызвать заболевания щитовидной железы ( АИТ, гипотиреоз, тиреотоксикоз, рак, явления йодизма).  Кроме того, одна добавка была загрязнена мышьяком.

Неорганическая форма мышьяка является канцерогеном (вызывая рак мочевого пузыря, легкого и рак кожи и, возможно, рак печени, почек и предстательной железы), а также может оказывать пагубное воздействие на органы и систему кровообращения.

Что лучше принимать: препарат йода или Келп

Келп (бурая водоросль) - инструкция по применению и отзывы

5 из 8 келп-добавок, выбранных и проверенных ConsumerLab.com, соответствовали его стандартам качества. Лаборатория не указала, какой конкретный вид растений или завод по производству водорослей был наиболее безопасен.

Таким образом, принимать проверенный препарат, содержащий йодид калия, а не бурую водоросль, является более безопасным выбором, поскольку с большей вероятностью можно потребить именно то количество йода, которое указано на упаковке, а вероятности заражения мышьяком или другими тяжелыми металлами нет.

Келп (бурая водоросль) - инструкция по применению и отзывы

Оригинальный препарат йодида калия прошел все возможные проверки и испытания, поэтому в качестве этого лекарственного средства нет сомнений. БАДы йода не проходят клинических испытаний эффективности и безопасности.  Однако, мой взгляд на приём келп-добавок не совсем категоричный. Это действительно супер-продукт, содержащий большое количество важных витаминов и минералов.

Если вы точно уверены, что келп-добавка качественна, содержит адекватное количество йода и не загрязнена тяжёлыми металлами, я не против! Но всем беременным и кормящим женщинам или маленьким детям все-таки советую получать йод из проверенных препаратов, а не из биологически активных добавок из водорослей. Кстати, сообщалось о врожденном гипотиреозе у младенцев, рожденных от матерей, принимающих травяную добавку с высоким содержанием йодсодержащих бурых водорослей ( Stagi, Horm Res Paediatr 2010 ).

Вывод: Если вы человек-органик и очень желаете получать концентрированный органический йод именно из препаратов с келп, ищите сертифицированные органические продукты, которые были протестированы на тяжёлые металлы и адекватное содержание йода. Но предварительно убедитесь, что они вам не противопоказаны.

Обзор препаратов КЕЛП с Айхерб: что выбрать ^

Хотите знать, какие келп-добавки одобрены независимой лабораторией ConsumerLab (США), а какие не прошли контроль качества? Были проверены следующие БАДы йода , (к сожалению, список не так велик, как хотелось бы, и многие популярные БАДы с айхерб не рассматривались).

Проверку не прошли:

  • Nature’s Answer Kelp Thallus — содержал 683,8 мкг йода вместо заявленных 330 мкг на капсулу (207,2% от указанного количества),

Келп (бурая водоросль) - инструкция по применению и отзывы

  • Traditional Foods Market Kelp Powder — содержал 531 мкг йода вместо 300 мкг в рекомендуемой суточной порции (177% от указанного количества).

Келп (бурая водоросль) - инструкция по применению и отзывы

  • Progressive Laboratories Kelp — содержал 964,2 мкг йода вместо перечисленных 500 мкг на капсулу (192,8% от указанного количества). Кроме того, он был загрязнён мышьяком, при этом было выявлено чуть более 5 мкг неорганического мышьяка (наиболее токсичной формы) на капсулу!

Келп (бурая водоросль) - инструкция по применению и отзывы

Кроме того, даже заявленное на этикетках количество йода в этих трех добавках значимо превышает «безопасные» пределы FDA для йода из бурых водорослей в добавках (не более 225 мкг).

Прошли проверку качества:

  • Natural Factors Liquid Kelp (с оговоркой*),
  • Nature’s Life Icelandic Kelp,
  • Solgar North Atlantic Kelp,
  • Swanson Kelp,
  • Vitamin World Sea Kelp,
  • Puritan’s Pride Premium Sea Kelp — при анализе, состав оказался аналогичен Vitamin World Sea Kelp.

Natural Factors Liquid Kelp прошёл проверку, однако содержит слишком много йода на порцию: 800 мкг, что намного выше «безопасного» предела FDA. Данная добавка также содержала меньше мышьяка, чем все другие протестированные келп-добавки.

Келп (бурая водоросль) - инструкция по применению и отзывы

Келп бурая водоросль: отзывы и инструкция по применению

Лаборатория отметила добавки Swanson Kelp и Nature’s Life Icelandic Kelp, которые имели невысокую и примерно одинаковую стоимость за 1 таблетку и обеспечивали 225 мкг йода на порцию, что соответствует, согласно FDA, «безопасной» дозе для взрослых и детей старше 4 лет. Однако, Swanson оказалась более предпочтительной, так как она «содержала экстракт ламинарии, что позволяет снизить риск потенциального загрязнения мышьяком».

Вот такая петрушка, то есть бурая водоросль. К слову, все производители могут в любое время изменять ингредиенты и информацию на этикетке.

Если состав, заявленный на баночке БАД, немного поменяется, то данная добавка уже не обязательно может иметь такое же качество, как и те добавки, которые были протестированы.

А в лекарственной форме йода в виде проверенного, эффективного и безопасного йодида калия всегда можно быть уверенным.

На что ещё обратить внимание при приёме келпа: меры предосторожности и противопоказания

  • Учитывайте другие добавки, йодированную соль и продукты, обогащённые йодом, которые потребляете. Возможно, вы уже получаете адекватное количество йода из своего рациона (150-250 мкг/сут). Многие витаминно-минеральные комплексы часто уже содержат йод (обычно 150 мкг из йодида калия).
  • Люди, принимающие препараты для разжижения крови, такие как аспирин, клопидогрель, гепарин, тиклопидин, варфарин и т.д., должны потреблять бурые водоросли с осторожностью, потому что ламинария содержит соединения, называемые фукоиданами, которые обладают антитромбоцитарными и антикоагулянтными эффектами ( Zhao ,Thromb Res 2012 , Fitton, Mar Drugs 2015 ).
  • Следует избегать келп-добавок, если у вас аллергия на моллюсков, поскольку водоросль может впитывать продукты жизнедеятельности других морских обитателей.
  • У небольшого числа женщин, принимавших 3 таблетки келпа по 550 мг ежедневно в течение шести недель, наблюдалась аутоиммунная реакция, приводящая к аномальным кровотечениям, кровоподтекам и низкому количеству тромбоцитов крови; симптомы разрешились после лечения и прекращения приема (Pye, Lancet 1992 ).
  • Суточная норма органического йода из келп-добавок немного больше, чем для йодида калия (225 мкг против 150 мкг), поскольку его всасывание в кишечнике несколько ниже.

Анализ консервов из ламинарии от Росконтроль ^

В 2017 году эксперты «Росконтроль» проверили содержание йода (а заодно и вредных компонентов) в консервах из морской капусты, продающихся на прилавках наших магазинов). Информация взята с сайта roscontrol.com.

Экспертизе подвергли консервы 6 брендов:

  1. «Морской котик» (480 мкг йода на 100 г продукта),
  2. «Морская радуга» (370 мкг),
  3. «5 морей» (290 мкг),
  4. «Доброфлот» (380 мкг),
  5. «Капитан вкусов» (380 мкг),
  6. «Беринг» (300 мкг).

То есть, чтобы получить нормальную дозу йода, достаточно съедать всего около 50 грамм этих консервов в сутки. Все показатели безопасности — в пределах норматива. Больше всего тяжелых металлов оказалось в капусте «Доброфлот», а полихлорированных бифенилов в образце «Беринг», но их количество далеко от предельно допустимых значений.

Читайте также:  Гиностемма - фото, свойства, польза и вред, отзывы

Росконтроль также проверил, достаточно ли самой морской капусты в банках (норма более 50 %). Только «Морская радуга» не дотянула до заветной цифры (всего 48%). Меньше 60 % капусты в продукции брендов «5 морей», «Капитан вкусов», «Беринг». Самые щедрые — «Доброфлот» (89% капусты) и «Морской котик» ( 76%).

  1.  Дарья Яковлева, врач-эндокринолог, doctor.yakovleva

Источник: http://happy-womens.com/kelp-dobavki.html

7 целебных свойств келпа – инструкция по применению

Сегодня я расскажу ещё об одном жизненно важном веществе и дам правильную инструкцию по применению келпа. Как вы догадались, речь пойдёт о йоде. Обязательно прочтите статью до конца, и вы поймёте, почему он так важен для нашего здоровья и какую добавку лучше выбрать.

Келп (бурая водоросль) - инструкция по применению и отзывы

Я никогда не устану восхищаться дарами, которые нам даёт природа! Если на минутку задуматься, то наш организм не может существовать без витаминов, минералов и многих других питательных веществ. Причём большую часть из них мы должны получать из вне.

И если раньше люди в ответ на фразу – тебе нужны витамины, громко смеялись, то сейчас многие задают вопрос – а какие? Это радует, потому что мы стали более осознанно относиться к своему здоровью, следить за питанием и вести активный образ жизни.

Чем полезен келп?

Прежде чем говорить о келпе, давайте вспомним, для чего нашему организму нужен йод.

Дело в том, что одним из самых важных органов эндокринной системы является щитовидная железа, которая вырабатывает гормон тироксин. А он на шестьдесят пят процентов состоит из йода. Если организм будет испытывать дефицит микроэлемента, выработка тироксина естественно снизится. В результате, вы можете стать рассеянными, хуже запоминать информацию и медленнее соображать.

Также, повышается риск развития атеросклероза, гипертонии и аритмии. При недостатке йода могут появляться отёки, мышечная боль и общая усталость. У некоторых людей падает уровень гемоглобина, но в этом случае дополнительный приём железа не приносит положительного результата.

Меры профилактики

Многие из нас даже не подозревают, что в организме не хватает йода. Но на самом деле, эта проблема затрагивает больше миллиарда людей во всём мире! И я считаю, что её легче предупредить, чем лечить.   

Естественно, всем полезно кушать продукты, которые содержат
большое количество йода, но давайте будем реалистами. В сутки нам нужно получать
не менее 200 мкг полезного вещества. Это приблизительно 5 кг мяса, 1,5 кг хлеба
или 250 грамм устриц. Столько мяса за день я точно не осилю, хлеб вообще не ем,
а каждый день есть устриц… ну ребят, пока я столько не зарабатываю.

Йодированная соль тоже отпадает. Это же сколько нужно её съесть, чтобы покрыть суточную дозу йода?! Морскую капусту я люблю, но если буду кушать её каждый день, боюсь она мне быстро надоест.

Остаётся только один вариант, это БАД с келпом.

Келп (бурая водоросль) - инструкция по применению и отзывы

Какая польза от препаратов?

Приём добавок с келпом, приносит много полезного, а именно:

  • Улучшает работу щитовидной железы
  • Служит профилактикой гипотиреоза
  • Разжижает кровь, что снижает риск образования
    тромбов
  • Нормализует обмен жиров
  • Улучшает здоровье репродуктивной системы
  • Предупреждает заболевания молочных желёз,
    связанные с дефицитом йода
  • Укрепляет волосы и ногти

Какой вариант выбрать?

От ассортимента натуральных добавок голова кружится, но не все они одинаково эффективны. Методом проб и ошибок я выбрала самый безопасный и эффективный вариант, это БАД от Santegra – Norwegian Kelp GP. В её состав входит суточная норма органического йода и норвежский келп.

Оказывается, чемпионом по содержанию микроэлемента является ламинария.
Но в этой бурой водоросли есть и другие полезные вещества, к ним относятся:

  • Калий
  • Магний
  • Фосфор
  • Марганец
  • Бром
  • Кальций
  • Селен
  • Молибден
  • Витамины группы В
  • Витамины С, А, D и Е
  • Омега-3

Это лишь часть полезных веществ, а ещё келп содержит бетаситостерин.
Он растворяет холестериновые отложения на стенках сосудов.

Бурая водоросль в сочетании с органическим йодом улучшает общее самочувствие, омолаживает организм и предупреждает многие проблемы со здоровьем!

БАД Norwegian Kelp GP имеет гарантированное количество йода и бурой водоросли. Это позволяет рассчитать профилактическую и терапевтическую дозировку. Самое главное, что добавка имеет сертификат GMP и даже входит в оздоровительные программы, одобренные Минздравом РФ!

Келп (бурая водоросль) - инструкция по применению и отзывы

Инструкция по применению

Для профилактики, я принимаю Norwegian Kelp GP по одной таблетке в день, на протяжение двух месяцев.

Противопоказания

Принимать Норвежский келп не рекомендуется:

  • Людям с индивидуально непереносимостью
  • При диффузном токсическом зобе
  • Людям с тиреотоксикозом

Побочные эффекты

Во время и после приёма БАД с келпом, у меня не возникало
никаких неприятных симптомов. Самое главное, следовать инструкции и не
превышать дозировку без назначения врача.

Форма выпуска

Norwegian Kelp GP выпускается в небольших таблетках зелёного цвета.

Цены

Как вы понимаете, стоимость зависит от качества сырья и технологии производства. Что касается Norwegian Kelp GP, то цена в аптеках на него будет выше, чем на официальном сайте.

Где купить

Я заказываю добавку с органическим йодом на сайте Santegra Shop. Приятно, что цены там от производителя и на весь ассортимент по купону 2888 действует скидка!

Келп (бурая водоросль) - инструкция по применению и отзывы

Отзывы

Я принимаю Norwegian Kelp для профилактики и всегда отмечаю, что моё самочувствие после двух месячного курса улучшается. Появляется бодрость и больше энергии, мне легче просыпаться по утрам, а к вечеру я не так сильно устаю.

Специально для вас, я сделала небольшую подборку отзывов от людей. Которые как и я принимали Norwegian Kelp GP.

Надеюсь инструкция по применению келпа и статья была для вас полезна. Здоровья вам и до скорых встреч!

Источник: https://bady.su/kelp-instrukciya-po-primeneniyu

Келп

Келп (бурая водоросль) - инструкция по применению и отзывы

Келп – йодсодержащая биодобавка из бурых водорослей.

Фармакологическое действие Келпа

Действие Келпа обусловлено свойствами активного компонента – бурых водорослей, которые издавна применяются в восточной медицине для лечения болезней мочеполовых органов, зоба, запоров, бронхитов, ожирения и опухолей.

В состав водорослей входит йод, который является незаменимым микроэлементом для синтеза гормонов щитовидной железы, управляющих процессами функционирования и развития головного мозга и нервной системы.

Гормональные нарушения негативно сказываются как на физических, так и на интеллектуальных способностях человека.

В Японии благодаря большому потреблению йода болезни щитовидной железы встречаются крайне редко. Дефицит йода может быть одной из причин прогрессирующих нарушений зрения и слуха, повышенной физической утомляемости, неспособности долго концентрировать внимание.

Также в результате исследований была установлена связь между приемом йодсодержащих добавок Келп и уменьшением мышечных спазмов, особенно в икроножных мышцах. Также ряд наблюдений указывает на эффективность приема йодсодержащих добавок на фоне спазмов желудочно-кишечного тракта после повторной лапаротомии.

Содержащийся в Келпе йод необходим для работы иммунной системы. Считается, что его недостаток в организме может вызывать мононуклеоз и увеличение лимфатических узлов. Также этот микроэлемент играет важную роль для нормального психического развития, что особенно важно в раннем детском возрасте.

В 4 капсулах Келпа находится рекомендованная врачами суточная доза йода.

Также в состав биодобавки входят 12 натуральных витаминов, незаменимые аминокислоты, макро- и микроэлементы в наиболее доступной для усвоения форме (железо, калий, йод, фосфор, натрий, кальций, барий, магний, сера и другие).

Комплекс этих веществ не только позволяет избежать развития болезней, вызванных дефицитом йода, но и способствует детоксикации, снижению холестерина в крови, предотвращению развития рахита, кариеса и остеопороза, улучшению состояния волос и ногтей.

Таким образом, биодобавку Келп рекомендуется принимать для:

  • Нормального функционирования щитовидной железы;
  • Улучшения обмена веществ;
  • Стимулирования иммунной системы.

Состав и форма выпуска Келпа

Келп выпускают в форме капсул по 530 мг с содержанием порошка бурых водорослей и вспомогательных компонентов. Во флаконах по 100 капсул.

Показания к применению Келпа

Келп, по инструкции, следует принимать как дополнительный источник йода на фоне:

  • Гипотиреоза;
  • Нарушения кровообращения;
  • Отравлений солями тяжелых металлов;
  • Симптомов слабоумия у детей.

Противопоказания

Келп не назначают на фоне гиперчувствительности, гипертиреозе, кормящим и беременным женщинам (из-за недостатка клинических данных о безопасности биокомплекса).

Способ применения Келпа

Келп, по инструкции, следует принимать вместе с едой по 1 капсуле трижды в день. Продолжительность приема – 1 месяц. Курс можно повторить через 2-3 месяца. Перед применением Келпа, по отзывам, следует проконсультироваться с врачом для уточнения схемы приема биокомплекса.

Побочные действия

Келп, по отзывам, в большинстве случаев переносится хорошо, не вызывая осложнений.

Лекарственное взаимодействие Келпа

Без назначения врача не рекомендуется одновременный прием Келпа с другими витаминными комплексами.

Условия хранения

Келп, по инструкции, относится к числу биологически активных добавок безрецептурного отпуска. Срок годности капсул – 3 года при условии их хранения с учетом рекомендаций производителя.

Источник: https://zdorovi.net/preparaty/kelp.html

Келп НСП (Бурая водоросль)

Келп (бурая водоросль) - инструкция по применению и отзывыБурая водоросль

Компания NSP разработала ценную пищевую добавку на основе бурой водоросли (ламинарии) – Келп. Это – не просто морепродукт, применяемый для предупреждения йододефицита. БАД Келп от НСП может стать полноценным лечебным средством при комплексной терапии заболеваний, связанных с недостатком йода в организме.

Показания к применению бада Келп НСП и его свойства

Считается, что достаточное количество йода можно получить из пищи. Но в продуктах питания он содержится в небольшом количестве, поэтому для получения суточной дозы элемента нужно съесть большое количество еды (например, около 5 кг красного мяса или 0,25 кг устриц), что невыполнимо.

Kelp оказывает на человеческий организм положительные эффекты:

  • Выводит из организма вредные радионуклиды, шлаки, токсины, соли тяжелых металлов (тем самым снижается вероятность возникновения онкологических болезней);
  • Повышает защитные функции организма, помогая ему бороться с неблагоприятными внешними факторами;
  • Нормализует работу поджелудочной железы, предупреждая развитие опасных ее патологий, в числе которых гипотиреоз;
  • Разжижает кровь, препятствуя образованию тромбов;
  • Приводит в норму работу нервной системы (особенно при стрессовых ситуациях);
  • Нормализует жировой обмен, параллельно выводя излишек холестерина;
  • Приводит в норму гормональный фон;
  • Восстанавливает функцию репродуктивной системы (у обоих полов);
  • Улучшает работу ЖКТ, нормализует кишечную перистальтику и пр.
Читайте также:  Дудник - лекарственный корень, лечебные свойства и противопоказания

Применение Келп рекомендовано при заболеваниях поджелудочной железы, вызванных йододефицитом, при сердечной ишемии, атеросклерозе любого типа, сниженном иммунитете и пр.

Видео рекомендация от кандидата медицинских наук о БАДе Келп НСП

Бурые водоросли Келп – уникальный продукт натурального происхождения, чего нельзя сказать о большинстве средств, применяемых при йододефиците.

Кроме того, ламинария – настоящий кладезь микроэлементов (фосфор, селен, кальций, бром, молибден и др.), увеличивающих усвояемость йода до максимума.

Прием Kelp – не просто употребление йода, а и насыщение организма витаминами (в ламинарии витамина С, к примеру, столько же, сколько и в цитрусовых), органическими кислотами (в числе которых ценные Омега-3).

Применение БАДа Келп НСП (бурая водоросль)

Принимать продукт следует 1 раз в день по 1 капсуле в процессе приема пищи.

Состав Келп НСП

Биодобавка от НСП имеет в своем составе экстракт бурых водорослей: в каждой капсуле содержится около 75 мкг чистого йода.

Противопоказания

Не рекомендуется прием продукта с ламинарией в следующих случаях:

  • Детский возраст (до 12 лет);
  • Беременность;
  • Период лактации;
  • Гипертиреоз (гиперфункция щитовидной железы, провоцирующая избыток йода);
  • Индивидуальная непереносимость.

Хранение

Кол-во в упаковке: 100 капсул по 630 мг. Страна производства: США. Вес брутто: 101.00 гр. Код товара: 410. Хранить продукт следует в сухом прохладном месте при температуре не выше +25 0С. Номер свидетельства EAC: KZ.16.01.78.003.Е.003129.12.14. Протокол исследований: № 803Р от 13 октября 2014 года.

Источник: https://24nsp.ru/produktsiya/bady/kelp-nsp.html

Келп

Келп – биологически активная добавка, дополнительный источник йода и растворимых пищевых волокон.

Действующее вещество

Порошок бурых водорослей (аскофиллум и ламинария).

Форма выпуска и состав

Препарат выпускают в форме капсул, которые расфасованы во флаконы по 100 шт.

Состав капсул: порошок бурых водорослей (аскофиллум и ламинария).

Показания к применению

Биологически активную добавку Келп рекомендуют употреблять при следующих заболеваниях и состояниях:

  • мастопатия и вялотекущие воспалительные процессы, связанные, в первую очередь, с женской половой сферой;
  • заболевания щитовидной железы;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • атеросклероз;
  • сахарный диабет и ожирение;
  • заболевания органов мочеполовой системы;
  • наличие опухолей и кист;
  • бронхиты, астмы, язвы, эмфиземы, колиты, запоры;
  • проблемы репродуктивной системы у женщин и мужчин;
  • раздражительность, учащенное сердцебиение, депрессивные состояния;
  • увеличение лимфатических узлов;
  • хроническая усталость;
  • непереносимость холодной и сырой погоды;
  • частые простуды и постоянно холодные конечности;
  • профилактика рака яичников и молочных желез;
  • профилактика развития остеопороза, артрита, ломкости ногтей и волос, кариеса зубов;
  • в рамках программ для похудения.

Противопоказания

Келп нельзя принимать при состояниях и заболеваниях, при которых не рекомендуются препараты йода, а также в случае повышенной индивидуальной чувствительности к его компонентам.

Инструкция по применению Келп (способ и дозировка)

Капсулы Келп рекомендуется принимать во время еды, по 1 шт. 3 раза в сутки. Обычно продолжительность курса – 30 дней.

При необходимости курс повторяют через 2 – 3 месяца.

Побочные эффекты

У пациентов с врожденной гиперчувствительностью к йоду могут появиться побочные действия препарата, похожие на те, которые наблюдаются при переизбытке йода в организме: насморк, слезотечение, кашель, повышенное слюноотделение, отечность и распухание слюнных желез, поражение кожи. Капсулы Келп

Также к побочным эффектам относится отек гортани или бронхов, который может привести к удушью и вызвать анафилактический шок.

Передозировка

Информация отсутствует.

Аналоги

Нет данных.

Не принимайте решение о замене препарата самостоятельно, проконсультируйтесь с врачом.

Фармакологическое действие

Основа Келп – экстракт бурой водоросли, которая является ценным источником незаменимых аминокислот и 12 витаминов (А, С, В1, В2, Е, D, и др.). Она также содержит жизненно необходимые организму человека микро- и макроэлементы (кальций, железо, натрий, барий, фосфор, сера, магний, калий и многие другие) в самой доступной для усвоения форме.

Регулярный прием препарата обеспечивает правильное функционирование щитовидной железы, помогает восстановить обмен веществ, улучшить иммунитет, память и умственную деятельность, а также состояние зубов, кожи, волос и нервной системы.

Бурые водоросли содержат соли альгиновой кислоты, по своим свойствам напоминающей пектин. Это вещество связывает тяжелые металлы, радионуклиды, токсины и выводит их из организма.

Келп способен предотвращать появление злокачественных опухолей, омолаживать человека и продлевать его жизнь. Содержащиеся в бурых водорослях полисахариды нормализуют жировой и холестериновый обмен, предупреждая развитие склероза сосудов.

Биологическая добавка Келп невероятно полезна и для здоровья женщины, так как нарушение репродуктивной функции и заболевания груди часто связаны с дефицитом йода в организме.

Содержащиеся в ламинарии фитоэстрогены и йод регулируют гормональный фон женщины, препятствуя общему увяданию организма и снижая неблагоприятные последствия менопаузы. Антиоксидантный эффект бурой водоросли позволяет использовать препарат и для профилактики онкологических заболеваний.

Кроме того, эта водоросль содержит такие микроэлементы, как молибден и кобальт, которые помогают оптимизировать репродуктивную функцию не только у женщин, но и у мужчин.

Особые указания

Перед началом приема Келпа, а также в случаях развития нехарактерных симптомов следует проконсультироваться у врача.

При беременности и грудном вскармливании

Препарат нельзя принимать при беременности и в период лактации.

В детском возрасте

Информация отсутствует.

Лекарственное взаимодействие

Как и другие препараты йода, Келп несовместим с нашатырным спиртом, ихтиолом, амидохлоридом ртути и эфирными маслами.

Условия и сроки хранения

Препарат хранят в прохладном, сухом и защищенном от солнечных лучей месте при температуре воздуха не выше +25 °С. Срок хранения – 3 года.

Цена в аптеках

Цена Келп за 1 упаковку начинается от 1220 руб.

Источник: https://dolgojit.net/kelp.php

Чем полезен и чем опасен келп для человека

13 октября 2016

Келп – это разновидность бурых водорослей, широко произрастающая в прохладных среднеширотных прибрежных водах океанов. Эта бурая водоросль из отряда Laminariales может достаточно быстро достигать огромных размеров и создавать келповые леса на дне океана.

Она служит источником пищи и укрытием для многочисленных морских организмов, что делает ее важной частью морской экосистемы. Обширные исследования этого морского растения показывают, что оно является необычайно богатым источником нескольких важных витаминов и минералов, и поэтому его все чаще включают в состав различных пищевых добавок.

Тем не менее, передозировка келпа может иногда вызывать определенные неблагоприятные реакции.

Для чего человеку нужен йод?

Побочные эффекты келпа

Одним из побочных эффектов келпа является дисбаланс гормонов щитовидной железы, развитие которого может объясняться высоким содержанием в этой бурой водоросли йода. Хотя йод требуется для гладкого функционирования щитовидной железы, чрезмерное количество этого минерала может вызывать гипертиреоз. Иногда передозировка йода приводит к снижению фертильности у женщин.

Передозировка келпа может становиться и причиной проблем с желудочно-кишечным трактом, таких как тошнота и диарея, так как келп – это натуральное слабительное. Также продолжительное использование этой бурой водоросли может приводить к понижению способности организма всасывать определенные питательные вещества, такие как железо, натрий и калий.

Помимо этого, отмечено, что употребление экстрактов келпа или содержащих его добавок может понижать уровень сахара в крови, поэтому людям, которые принимают препараты для понижения уровня сахара в крови, рекомендуется использовать подобные добавки с осторожностью.

Так как эта водоросль обладает способностью разжижать кровь, она может повышать риск кровотечений.

Таким образом, людям с нарушениями свертываемости крови, а также тем, кто принимает антикоагулянты, например аспирин, не следует принимать добавки с келпом, не проконсультировавшись у своего врача.

У некоторых людей может быть аллергия на келп, и поэтому употребление этой водоросли или содержащих ее добавок может вызывать у них аллергические реакции. В число таких реакций или побочных эффектов могут входить зуд, высыпания на коже, крапивница, слезотечение или зуд в глазах, насморк и нехватка дыхания.

Некоторые другие неблагоприятные реакции могут возникать как следствие заражения водоросли токсичными и тяжелыми металлами, такими как мышьяк, так как морская вода все больше загрязняется подобными веществами. Мышьяк может вызывать тошноту, головные боли и головокружение, и в редких случаях становится причиной пигментации кожи, потери памяти, дефицита витамина A и проблем с почками и печенью.

Полезные свойства келпа

Келп широко употребляется в Японии, на Гавайях и на Аляске. Он является важным источником витаминов A, B, C, D, E и K, и фолиевой кислоты. Он невероятно богат йодом, который требуется для нормального функционирования щитовидной железы, и, таким образом, может быть полезен при таких заболеваниях как зоб, гипотиреоз и кретинизм.

Кроме того, эта водоросль в избытке содержит многие другие важные минералы, включая калий, фосфор, магний, железо, цинк, селен и кальций.

Она способна укреплять иммунную систему, улучшать функционирование печени, регулировать кровяное давление и функции щитовидной железы, понижать уровень холестерина в крови, помогать контролировать аппетит, содействуя уменьшению веса, и сохранять здоровье поджелудочной железы и простаты. Также келп предотвращает рост опухолей и поддерживает в равновесии уровень pH организма.

Существует три основных разновидности келпа, которые по большей части собираются для получения экстрактов и добавок, доступных в форме таблеток, пилюль или порошка. Это ламинария, морская капуста и фукус.

При умеренном потреблении они могут быть очень полезны для здоровья. Однако учитывая все возможные побочные эффекты, прежде чем принимать их в лечебных целях, необходимо проконсультироваться у врача или другого специалиста.

Беременным и кормящим женщинам обычно рекомендуется избегать употребления келпа и содержащих его добавок.

Источник: buzzle.com aliexpress.com, eatthis.com, bbcgoodfood.com

Источник: https://www.vitaminov.net/rus-31586-seafood-0-25789.html

Ссылка на основную публикацию